Ansia e cibo

Buonasera Alessandro,

quello che lei riporta, ovvero il timore e l'ansia di mangiare con altre persone è solo la manifestazione sintomatica di qualcosa che molto probabilmente ha altra origine.

Nel suo caso, avendo già provato dei percorsi, le consiglierei di optare per un percorso di psicoterapia che l'aiuti a comprendere la natura e la funzione del sintomo, ovvero l'ansia, piuttosto che "sedarlo".

Saluti

Buongiorno Alessandro,
un processo naturale come mangiare, masticare, deglutire diventa meccanico e inizia a non essere più un processo automatico se concentriamo l'attenzione solo su di esso. Può diventare complicato portare a termine un pasto.Un paio di domande sulle quali riflettere:
questi sintomi si manifestano solo in presenza di altre persone o anche quando è da solo?
Cosa teme possa accadere?
Il consiglio che le posso dare è quello di rivolgersi ad uno specialista che l'aiuti ad approfondire la natura delle sue paure e le dia gli strumenti per gestire l'ansia e gli attacchi di panico. La terapia cognitivo-comportamentale ha dei protocolli d'intervento efficaci.
Cordialmente