Salve, vorrei sapere una cosa. Da poco ho iniziato la tecnica dell'EMDR con il mio terapeuta.. le prime due volte mi sentivo meglio, ma dopo la terza volta, che è stata più pesante rispetto alle altre, ho avvertito malessere e dolore al corpo.. cosa significa questo?
La causa è l'EMDR? E se così fosse è un buon segno (cioè la tecnica sta avendo successo) o vuol dire che qualcosa non va?
Grazie in anticipo
Buongiorno Stefania,
come le avrà spiegato il suo terapeuta, la tecnica EMDR ha la grande forza di riaprire i "file" di ricordi disturbanti che per qualche motivo sono rimasti congelati nella nostra mente inelaborati, con tutte le sue componenti: l'immagine del ricordo, l'aspetto cognitivo dello stesso (convinzioni negative che ha lasciato il ricordo su se stessi); le emozioni legate ad esso; le sensazioni corporee. Quelli elencati sono tutti i canali di cui si compone il ricordo e che si riattivano con la tecnica dei Movimenti Oculari. Pertanto le sensazioni di dolore e malessere che sta avvertendo molto probabilmente sono associate al lavoro che sta svolgendo con il suo terapeuta e che avrà sicuramente a che fare con il ricordo in questione.
Saluti
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Dott.ssa Ingrid Hugnet
Psicologa / Psicoterapeuta / Psicotraumatologa - E.M.D.R. | Roma (RM)
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