Traumi psicologici

Quale percorso terapeutico scegliere?

Eleonora

Condividi su:

Buongiorno,
Ho 27 anni e sono attualmente alla ricerca di uno psicologo. Premetto di avere avuto una infanzia travagliata e di avere sofferto di diversi disturbi come il DPTS, mutismo selettivo da bambina e anoressia da adolescente.

Da piccola sono stata seguita una una neuropsichiatra infantile e attualmente ho riscontrato altri problemi diversi tra loro e forse causati dagli strascichi del mio passato. In particolare vorrei risolvere problemi legati alla sessualità, alla gestione dell'ansia e dello stress, e più semplice stare bene con me stessa senza provare un tumulto di emozioni e pensieri diversi tra loro.

Ho deciso di iscrivermi ad un'app per cui sto chattando con uno psicoterapeuta di un'altra regione. A breve scadrà l'abbonamento con l'applicazione e non vorrei riprendere la psicoterapia con le classiche sedute. Il terapeuta che mi segue attualmente sarebbe disposto a ricevermi, ma ovviamente dovremmo fare delle sedute sempre tramite video chiamata e circa due volte al mese. Con lui per adesso non ho iniziato chiaramente un percorso, ci siamo solo scambiati dei messaggi e so che utilizza una terapia di tipo dinamica/breve.
Allo stesso tempo una mia amica mi ha consigliato una terapeuta della mia città con cui si è trovata molto bene, che però utilizza come metodo la psicoterapia cognitiva comportamentale di terzo livello.

Secondo voi sarebbe meglio iniziare definitivamente la terapia con il dottore attuale, seppur in remoto, oppure meglio scegliere la dottoressa della mia città anche se non l'ho mai incontrata?
La mia idea è di fare circa due sedute al mese per questioni economiche, ma allo stesso tempo non capisco quale sia la psicoterapia più adatta ai miei problemi.

1 risposta degli esperti pubblicate per questa domanda

Buongiorno Eleonora. Mi perdoni ma non ritengo nessuna delle due opzioni accettabili. Da quanto lei descrive, necessita di un VERO percorso. E oggigiorno si sa quanto sia necessario mettere in gioco il sensomotorio (ciò lavorare attraverso le concrete esperienze corporee). Non sapevo di dove lei fosse quando ho deciso di risponderle... Poi ho visto che siamo entrambi a Lodi. Volentieri posso incontrarla. Così ci conosciamo e le posso spiegare. Qualunque decisione lei prenda, mi raccomando, però, non faccia pasticciate con pseudoterapie telefoniche o sterili chiacchiere! Glielo dico col cuore.


Se vuole mi trova facilmente su web.


Buona serata.


Dr. Marcello Schmid

Vuoi scoprire tutti i contenuti per "Traumi psicologici"?

Poni la tua domanda agli esperti

Il servizio "Domande allo Psicologo" è attivo. Ogni giorno verranno selezionate le domande da inviare al circuito e da pubblicare sul sito. Non tutte le domande pervenute verranno evase.

invia domanda

Domande e risposte

Madre lontana e ossessionata dal mio ex

Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni e vivo da sempre un rapporto conflittuale e alterato con i ...

2 risposte
Madre problematica

Salve a tutti, sono una ragazza di 23 anni. Mi sono iscritta su questo sito per chiedere aiuto, ...

3 risposte
Non riesco a mangiare frutta e verdura e vivo male ogni pasto

Da piccolo una maestra d'asilo mi costrinse a mangiare dei pomodori facendomeli vomitare. Da lì ho ...

2 risposte

potrebbe interessarti

Questo sito web o le sue componenti di terze parti utilizzano i cookies necessari alle proprie funzionalità. Se vuoi saperne di più puoi verificare la nostra cookie policy.