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dubbi sul terapeuta per ansia sociale

Ho cominciato da poco delle sedute di terapia cognitivo comportamentale dopo tanti anni di malattia ovvero di ansia sociale.Dopo tre sedute lo psicologo mi dice che dovrei espormi senza evitare le... [ ... ]

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Blocchi nel parlare davanti a molte persone o quando mi sento giudicata

Salve, sono una ragazza di 22 anni. Fin dai primi anni di scuola elementare ho sempre sofferto di grande ansia nel momento della lettura di fronte alla classe e delle interrogazioni, questo... [ ... ]

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Come farsi rispettare dai genitori?

Salve, mi chiamo Zoe e ho 19 anni. Da quando ho 9 anni i miei di sono separati. La casa è familiare quindi mio padre si è trasferito nell’appartamento di sotto con mia nonna paterna ed io, mio... [ ... ]

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Senso di inadeguatezza nel fare le cose più banali

Salve, sono Luigi. Volevo esporre il mio problema che ormai mi tormenta da uno due anni. Mi sento incredibilmente inadeguato nel fare le cose più semplici e scontate. Una cosa semplice come... [ ... ]

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come si tace l'ansia e la depressione ?

Buongiorno, sono Chiara, ho quasi ventuno anni. Da qualche anno sento che c'è sempre dentro di me qualcosa che mi affligge, una sensazione straziante che peggiora di giorno in giorno. Molto spesso... [ ... ]

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Periodo malinconico

Salve, Sono qui per parlare a voi esperti di questo periodo strano che sto attraversando. Non capisco come mai, in questi giorni la voglia di fare qualsiasi cosa sia calata, tantissimo anche. Ho... [ ... ]

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Come posso fare?

Tutto è iniziato quando ho provato a fumare una canna perchè subito dopo ho iniziato a star male (magari perchè ho fumato a stomaco vuoto o non saprei ). Ora ho spesso ansia e inizia a battermi... [ ... ]

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Ansia e paura

Buongiorno, sono una ragazza di 36 anni. Ho avuto un infanzia difficile, mio padre è morto di tumore al cervello quando avevo 13 anni. Dopo il fatto ho avuto una crisi di anoressia e bulimia per... [ ... ]

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Samyr e xanax

Salve, È da un mese che sono in cura con xanax e samyr per placare ansia e attacchi di panico.. volevo sapere, dopo quanto tempo potrò stare bene? Di solito con questa terapia quanto tempo è... [ ... ]

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