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Attacchi di panico
Rappresentano uno dei disturbi psicologici più comuni; più di 10 milioni di italiani hanno subito uno o più attacchi di panico nella loro vita. Di solito il disturbo esordisce nella tarda adolescenza o nella prima età adulta e ne soffrono maggiormente le donne., [ ... ]
04 Ottobre 2024
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Perfezionismo, Ansia Sociale e Autenticità: Riflessioni sulla Felicità
Nel contesto della psicologia contemporanea, il perfezionismo e l’ansia sociale emergono come due tra le principali forze che modellano la nostra esperienza di vita. Questi fenomeni non solo influenzano il nostro benessere psicologico, ma anche la nostra percezione dell’autenticità e della felicità. Esplorare la loro interazione può offrire spunti preziosi per comprendere e raggiungere una forma più autentica di felicità., [ ... ]
11 Settembre 2024
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Ansia Sociale: Un'Analisi Psicologica e Filosofica
L'ansia sociale rappresenta una condizione psicologica complessa, caratterizzata da una paura persistente e intensa di situazioni sociali in cui si teme di essere giudicati o imbarazzati. Questa forma di ansia può avere profonde ripercussioni sulla vita quotidiana, influenzando non solo il benessere individuale, ma anche le dinamiche interpersonali e professionali., [ ... ]
11 Settembre 2024
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I benefici della mindfulness nel trattamento dell'ansia
L'ansia è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, provocando sintomi come agitazione, insicurezza e preoccupazioni costanti. Fortunatamente, la pratica della mindfulness si è dimostrata un metodo efficace nel trattamento dell'ansia, offrendo numerosi benefici sia fisici che mentali., [ ... ]
04 Luglio 2024
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Ansia e depressione
L'ansia e la depressione** sono due condizioni che affliggono sempre più persone in tutto il mondo. Vediamo cosa sono e come possono essere collegate, [ ... ]
05 Febbraio 2024
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L'ansia che passa da sotto la porta
L'ansia è una compagnia inattesa, che si autoinvita. Può apparire mentre facciamo sport, mentre guidiamo lauto, mentre siamo al cellulare o guardiamo un film. Negarle l'invito non sarà d'aiuto. Si farà spazio e proverà a sedersi al nostro fianco. Quello che possiamo fare è iniziare un Dialogo., [ ... ]
19 Ottobre 2023
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Cosa è l'Ansia
Definizione, senso, meccanismi fisiologici, accorgimenti per contenerla. L'Articolo è una mini dispensa per orientare il proprio comportamento quando l'Ansia diviene la propria indigesta compagna di viaggio, [ ... ]
19 Maggio 2023
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Prossimo corso di Mindfulness
Affrontare efficacemente le sfide e i momenti di crisi è l’elemento focale della resilienza e del benessere. Aiutare le persone a sviluppare strategie flessibili e adattive per far MIndfulness del processo terapeutico. La mindfulness, o Pratica di consapevolezza, è la nostra capacità in nata di stare, semplicemente, nel momento presente, accogliendo ogni esperienza così come si presenta, senza giudizio, [ ... ]
27 Marzo 2023
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SOS Ansia
Nell'articolo che scrissi il 2 marzo scorso (https://www.psicologi-italia.it/psicologo/bruno-marzemin/web/articolo-3617.html) mi concentrai sugli aspetti principali dell'ansia e cercare di dare una prima rassicurazione ad una domanda che mi sento porgere di frequente - se dall'ansia si può guarire., [ ... ]
21 Marzo 2023
leggiultime domande & risposte
Richiesta percorso psicologico
Voglio uno spazio dove poter parlare apertamente dei miei pensieri, emozioni e problemi, con un mix di esplorazione emotiva profonda e tecniche pratiche. Sono interessato a integrare tecniche di... [ ... ]
1 risposte
leggiMio figlio la sera piange senza reali motivi
Salve, mio figlio 10 anni spesso quasi sempre la sera piange senza un reale motivo, devo dire che viene da una precedente separazione mia e del suo papà avvenuta quando aveva 3 anni e mezzo, la... [ ... ]
2 risposte
leggiProblema con una madre troppo apprensiva
Vi chiedo aiuto! Sono una ragazza di 28 anni. Ho sempre avuto un bel rapporto con mia mamma, tranne per il fatto che lei è quasi "patologicamente" apprensiva, non comprende che ormai sarebbe ora... [ ... ]
2 risposte
leggiCome affrontare la convivenza da sposata a casa dei tuoi
Salve a tutti, ho 29 anni e da una settimana mi sono sposata con l’amore della mia vita. L’unica cosa che non mi rende soddisfatta è che purtroppo, per problematiche economiche e di contratti... [ ... ]
3 risposte
leggiNon riesco più a studiare e ho un atteggiamento ansioso nei confronti dello studio
Salve, io ho 22 anni e sono all’ultimo anno di un corso magistrale in inglese e in ambito scientifico/sperimentale. È da maggio ormai che ho perso interesse nello studio, mi reputo una incapace e... [ ... ]
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leggiPerché non riesco a prendere scelte?
Salve. Da sempre mi sono sentita "in trappola" ma non ho mai ben capito perché. Negli anni, a scuola, con gli amici, mi sono trovata pressoché bene e ho vissuto un'adolescenza normale. Nel tempo... [ ... ]
8 risposte
leggiUn caso disperato
Buonasera a tutti, sono una donna di 28 anni e recentemente ho trovato lavoro in una nota azienda. Premetto che la mia esperienza lavorativa sia davvero molto scarsa. Fino ai 24 anni ho fatto la... [ ... ]
9 risposte
leggiMio marito può assistere alle sedute dallo psicologo
Buonasera....io e mio marito siamo separati... abbiamo avuto una lite ed adesso lui è andato via da casa e non riesco a farlo tornare....io avrei deciso di fare qualche seduta con uno psicologo... [ ... ]
5 risposte
leggiHo rubato una maglietta in un centro commerciale
Oggi pomeriggio ho nascosto una maglietta all'interno del mio zaino in un centro commerciale con l'intento di non pagarla. Ovviamente l'addetto alla sicurezza mi ha scoperta e fortunatamente il... [ ... ]
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