Relazione extraconiugale complessa

Buongiorno. Ho 55 anni e da circa 15 ho una relazione extraconiugale con una mia coetanea. In tutto questo tempo, io ho mantenuto in piedi il mio matrimonio, lei ha anche cambiato partner alternando periodi di solitudine e indipendenza sentimentale, durante i quali ci siamo sempre frequentati. Non ho mai avuto dubbi sui suoi buoni sentimenti nei miei confronti, nonostante io non potessi darle altro che pochi momenti di felicità reciproca (almeno così credevo). La ritengo una persona meravigliosa e non ho mai pensato di perderla nella mia vita, illudendomi che potesse continuare così per sempre. Lei ha un forte ascendente su di me, anche per la sua sensualità e passionalità non comune, che compensa ciò che mi manca con mia moglie. Mi sono talmente affezionato e attaccato a lei, che la percepisco come una compagna di vita, entrando in empatia con lei per le sue problematiche quotidiane, anche economiche, per le quali io mi sento in "dovere" di partecipare, a costo di fare sacrifici personali, pur di vederla felice. Ultimamente ha avuto anche problemi di salute importanti e familiari, che mi hanno toccato ancora più in profondità. Da circa un mese ha trovato una persona con cui condividere la sua vita quotidiana, cambiando inevitabilmente le nostre abitudini sia di contatto fisico (ormai dorme spesso a casa da lui) sia telefonico (prima ci si mandava anche 50 messaggi al giorno), relegando il nostro rapporto in secondo piano. Mi dice che per lei non è cambiato nulla tra noi, ma io sento che non è così. La nostra complicità ha subito una battuta di arresto repentina, da quando io inspiegabilmente, per il mio carattere, le ho fatto una scenata di gelosia, dopo un fine settimana lungo in cui lei è stata in vacanza con il suo nuovo compagno e io non avevo altro che un telefono "muto" da contemplare. Mi ha detto che "ho passato il segno" quindi anche se lei dice di esserci ancora per me, io sento che non è più come prima. Non mi confida più nulla della sua vita privata, anzi è diventato un argomento "vietato" . Non riesco ad accettare la sua nuova esperienza di coppia, anche se sono ben consapevole che ne abbia tutto il diritto e non possa e non debba aspettare me e le mie "briciole". Mi dice che si sente sola e per questo si è lanciata in questa nuova relazione, non potendo ricevere da me quella presenza costante che vorrebbe. Sto vivendo una sensazione di ansia e frustrazione totale che non mi fa dormire e non mi fa mangiare, al pensiero che loro condividano il tempo e soprattutto il letto insieme, con lei che parte e va a casa da lui anche se stanca del lavoro (vivono a circa 100 km di distanza tra loro). È come se avessi un tarlo nella testa che mi rode in continuazione e non mi da pace. Non riesco nemmeno a pensare di fare ancora sesso con lei, con la convinzione che sia altrettanto passionale con l'attuale compagno, che tra l'altro so essere un narcisista che ritiene il contatto fisico a letto come un mezzo fondamentale per continuare il loro rapporto di coppia. Ora lei con me parla quasi esclusivamente delle sue necessità economiche, per le quali in passato ho volontariamente contribuito, purché fosse serena. Mi sento in dovere di continuare a farlo, anche se sento che la nostra relazione sia arrivata a un punto di svolta. Il solo pensare di lasciarla e non avere più contatti mi fa stare malissimo, non so se per senso di colpa o egoismo puro, ma d'altra parte non riesco ad essere leggero come prima. Le ho sempre detto che per me è importante la sua felicità, anche con un altro uomo, ma mi sono accorto di aver mentito anche a me stesso. Non riesco a trovare sollievo nemmeno nel mio rapporto coniugale o nel lavoro o nella mia vita quotidiana, dove sono diventato apatico, triste e intrattabile, vivendo in costante attesa di un suo messaggio o una telefonata, che vivo comunque come un peso enorme da sostenere. Sto seriamente valutando l'aiuto di un professionista in presenza e utilizzo di farmaci, ma intanto cosa posso fare? Grazie