Salve, sono una donna di 45 anni, separata, 2 figli, e da 6 anni di nuovo in coppia con un uomo, reduce anche lui da una storia importante dalla quale ha avuto un figlio. Il problema è che lui con la ex ci viveva insieme, ci ha fatto un figlio, era la compagna ufficiale per tutti, frequentava la sua famiglia, hanno ancora amici in comune… avevano progetti.
Io ho conosciuto solo 2 dei suoi amici, visti 1 volta, da poco i suoi parenti più stretti, ma non ci frequentiamo, non viviamo insieme, gli unici nostri progetti sono le vacanze…Fra l’altro la sua ex, pur avendo anche lei un nuovo compagno, con il quale convive, continua ad avere assidue frequentazioni con la famiglia di lui…
Io mi sento tagliata fuori, come se l’unica donna alla quale ha concesso tutto, l’ha portata nella sua vita, fosse lei, solo lei.
Dice che mi ama, ma in fondo in fondo non mi sento amata tanto quanto ha amato lei, e ne faccio una questione di principio, perché in fondo non anelo a partecipare ai pranzi di famiglia, ma mi fa soffrire il fatto che lui questa relazione la viva in modo differente.
2 risposte degli esperti per questa domanda
Non è tanto una questione di pranzi di famiglia o amici, ma di riconoscimento nella sua vita.
La questione non è la sua ex, ma il livello di integrazione della vostra relazione nella sua vita. Solo attraverso una comunicazione chiara e reciproca potete capire se lui è disposto a fare spazio alla coppia in modo più pieno, oppure se vive questa relazione con un investimento diverso.
Parlarne apertamente, senza attaccarlo ma restando ferma su ciò che senti, è il primo passo per capire se questa relazione può evolvere oppure no.
In questo caso quindi, il consiglio che ti do è parlargli. Nelle relazioni di coppia, secondo i modelli sulla comunicazione assertiva, il punto centrale è riuscire a esprimere i propri bisogni senza accusare l’altro, ma parlando di ciò che si prova. Per esempio: invece di dirgli che lui tratta la ex in modo diverso, potresti dirgli chiaramente come ti senti tu in questa situazione. Qualcosa del tipo: “Io mi sento fuori dalla tua vita e questo mi fa dubitare del posto che ho per te”.
Il dialogo serve proprio a rendere visibili i bisogni emotivi. Se lui ti ama, è importante capire se è consapevole di quanto questa distanza ti faccia soffrire.
Buongiorno, posso immaginare quanto possa essere doloroso sentirsi in questo modo e quanto possa essere difficile capire come gestire la relazione per tutelare sé e suoi figli..
Io credo sia importante parlarne con lui, non tanto confrontando sé dalla precedente compagna, quando esplicitando i suoi vissuti e i suoi bisogni. È fondamentale vedere riconosciuta la sua presenza, le sue emozioni e i suoi bisogni dentro la relazione in modo da sentirsi più serena e libera..
E forse anche per lei potrebbe essere utile avere uno spazio di contenimento di queste emozioni così difficili e dolorose...
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