Perché il pensiero di invecchiare e morire mi fa paura a 27 anni

Buonasera, Sono Bruno, un ragazzo di 27 anni, con un lavoro fantastico, una famiglia meravigliosa, amici e parenti sempre presenti in ogni istante della mia vita e una fidanzata splendida che da 13 anni ha migliorato la mia vita in ogni suo aspetto, che mi rende ogni giorno migliore e che tra un'anno e mezzo sposerò per sempre. Vi scrivo perché da giorni, come mi accade spesso in periodi autunno-invernali, non faccio che pervadere la mia mente con pensieri negativi sull'invecchiamento e la conseguente morte. Non sono mai stato un tipo che si lasciava andare alle emozioni, ai pianti di gioia e dolore, sempre con un cuore freddo, di ghiaccio... eppure questi pensieri, a 27 anni e con tutta la vita ancora davanti, mi distruggono mentalmente e fisicamente. Mangio a stento, non ho voglia di fare nulla e pure so che è un periodo nero e che passerà a breve. Vi chiedo però un aiuto in merito, per poter tornare a vivere serenamente, lo so che i pensieri negativi sulla morte e la conseguente tristezza cronica, non servono ad eliminare la morte come conseguenza finale della mia esistenza, ma non fanno altro che limitarmi a vivere con mente serena. Buona serata Bruno