Salve, sono terrorizzato e quindi fortemente indeciso se accettare una promozione lavorativa che però mi terrà fuori per qualche anno. Potrò vedere moglie e figlia nei week end e ferie varie, mi spaventa la reazione di mia figlia di 7 anni alla quale sono molto legato e per lei sono una presenza costante adesso. Pensavo se fosse il caso, avendo qualche mese di tempo, di preparare il terreno con un po’ di psicoterapia. Magari la cosa aiuta anche me a viverla serenamente. Quali conseguenze potrebbero esserci in lei?
2 risposte degli esperti per questa domanda
Salve Guido, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Buongiorno Guido, avviare un percorso di psicoterapia può essere utile in quanto le permetterà di iniziare a fare chiarezza innanzitutto sulle priorità e i progetti (lavorativi e familiari), per poi scegliere per quale decisione sia preferibile optare in questa fase della sua vita.
Rimango a disposizione eventualmente per colloqui on line.
Un cordiale saluto
Dott.ssa Emanuela Peruzzo
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