Che cos'é la bigoressia
...
Dott.ssa Maura Livoli
Psicologia dello sport
Articoli
Dott.ssa Maura Livoli
Dott.ssa Vania Camerin
Sport e psicologia. Come migliorare le performance nelle sfide quotidiane
Non è necessario essere un atleta olimpico per trarre beneficio dai principi della psicologia applicata allo sport. Come ...
Dott. Silvio Di Micco
Stimoli & Resilienza
La Resilienza in psicologia è la capacità di affrontare, fronteggiare e superare gli eventi traumatici e le difficoltà incontrate nella vita, perseguendo i propri obiettivi...
Dott.ssa Alice Buono
Stress psicologia e sport
Lo sport viene spesso collegato ai concetti di “dimagrimento” e “bellezza fisica” e solo di rado all’idea di benessere psico-fisico come, invece, ...
Dott. Stefano Ricci
Lo psicologo nello sport
Provate a pensare se un atleta, nel momento cruciale di una competizione, non riuscisse a reggere la tensione... Manifestasse "paura di vincere”... Non riuscisse a concen ...
Dott.ssa Grazia Fabiano
Sport di resistenza: il mental training nella barca a vela
Durante una performance sportiva l'errore dell'atleta è tendenzialmente attribuito ad errori di carattere tecnico e tattico, escludendo ...
Dott. Paolo Tirinnanzi
La motivazione in Psicologia dello Sport
In questo articolo affronteremo il tema della “Motivazione”, inteso da atleti ed allenatori come un aspetto fondamentale all’interno della pratica sportiv ...
Dott.ssa Maria Galantucci
Psicologia dello sport
La scelta tra sport individuale e sport di squadra rappresenta per molti bambini e adolescenti una decisione presa in modo poco consapevole rispetto alle diverse valenze formativ ...
Domande e risposte
Preparazione ad una gara di nuoto bimbi
Buongiorno, Sono papà di una bimba di 9 anni che fa parte della squadra agonistica di nuoto e finora non ha vinto nulla. Io ho già fatto tutto il possibile per non crearle aspettative vane e le ho già spiegato che è capitata in un girone molto difficile (cosa fra l’ altro vera) e quindi il suo obiettivo è migliorare se stessa di gara in gara. Parlando con l’allenatore. Lui ritiene che mia figlia sia tecnicamente la migliore in squadra, tant’è che la utilizza come esempio per gli altri sulle tecniche di tuffo o virata, ma ha poca grinta. A mio avviso, basterebbe poco per poter fare meglio e magari aspirare a qualche medaglia così da caricarsi e prenderci gusto. Ci tengo a precisare che mia figlia va a nuoto molto volentieri, si diverte ed ha tanti amici, ogni tanto vuole andare anche prima. Vengo subito alla domanda: c’è un modo per aiutarla a caricarla in modo corretto così da farle emergere un po’ di cattiveria (agonistica)? Ogni tanto ho provato a spronarla dicendole di dare il massimo, ma temo di averle messo troppa pressione. Il 10 giugno ha le finali, e mi piacerebbe vederla crescere come atteggiamento. Grazia infinite.
7 risposte
In moto ho un blocco
Buonasera, vi scrivo perchè è da anni che soffro di un blocco in moto. Tutte le volte che vado a girare entro e senza rendermi conto inizio ad irrigidirmi a pensare troppo a quello che devo fare e bloccarmi. Adesso di recente la situazione è degenerata perchè entro e inizio a stare male, mi inizia a girare la testa, avere la sensazione di vomito! Io non riesco a capire il motivo o meglio non mi rendo nemmeno conto di cosa succede, perchè vado con amici, siamo li per divertirci insieme ma succede l'opposto! Forse la voglia che ho sempre avuto di arrivare a far bene mi ha portato a questo stato. Non so più cosa pensare vado e mi blocco oltre lo stare male non riesco proprio a girare ad affrontare un salto a prescindere dalla lunghezza io arrivo convinto di farlo e sono convinto, ma involontariamente chiudo il gas! Ringraziando anticipatamente, in attesa di riscontro.
saluti
2 risposte