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Ansia per la discussione della tesi: perché ci si blocca (e cosa può aiutare)

L’ansia da discussione della tesi è un’esperienza comune, spesso legata alla paura del giudizio, al timore di bloccarsi e alla sensazione di non essere abbastanza preparati. In questo articolo, la psicoterapeuta Anna Lamo, a Noale, approfondisce i meccanismi psicologici che alimentano l’ansia da esposizione orale e propone strategie pratiche per affrontarla: dalla preparazione di una traccia all’esposizione graduale, fino alla gestione dei sintomi fisici e dei pensieri autocritici. Vengono inoltre presentati gli strumenti psicoterapeutici che possono aiutare a sviluppare maggiore sicurezza e a vivere la valutazione con più serenità, riconoscendo quando può essere utile un supporto professionale., [ ... ]

15 Ottobre 2026

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La profezia che si autoavvera: quando le aspettative influenzano ciò che accade

Dalla favola della volpe e l’uva alla dissonanza cognitiva, fino alla profezia che si autoavvera e all’effetto Pigmalione, la psicologia mostra come le nostre convinzioni possano influenzare il modo in cui interpretiamo la realtà e affrontiamo le esperienze. Le aspettative negative possono condizionare comportamenti, relazioni e risultati, contribuendo talvolta a confermare ciò che temiamo. Riconoscere questi meccanismi aiuta a mettere in discussione le convinzioni limitanti, distinguere i fatti dalle previsioni e sviluppare una visione più flessibile di noi stessi e degli altri. Perché le nostre aspettative possono influenzare il futuro, ma non sono necessariamente il nostro destino., [ ... ]

13 Ottobre 2026

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Problemi di coppia

Taglio netto e sparizione

6 anni stupendi di convivenza e relazione, molto sana e ferma su bei principi. Io reggente delle responsabilità di entrambi. Negli ultimi sei mesi..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Non mi ama più. Mi ha detto che è finita per sempre. Abbiamo una bimba piccola. Mi sento solo

Buongiorno, vorrei raccontare la mia situazione per avere un parere. Ho una relazione da quasi otto anni, abbiamo una bambina di due anni e mezzo, e..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Regressione sonno 4 anni

Buonasera Gentili Dottori. Sono mamma di un bimbo che compirà a breve 4 anni e 6 mesi fa è nata la sua sorellina. Da quando aveva 1,5 anni dorme..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Bimbo 4 anni cambiamento

Buongiorno Gentili Dottori, Vi contatto per avere un veloce consulto sul comportamento del mio primogenito di quasi 4 anni. È un bimbo dolce,..., [ ... ]

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esperienze reali dei pazienti

Giorgia 19/10/2026

La Dott.ssa Martina Fasson mi ha aiutata a vedere alcune situazioni della mia vita con occhi diversi e a comprendere meglio emozioni e difficoltà che a volte sembravano difficili da affrontare. Ho apprezzato la sua capacità di ascoltare con attenzione e di accompagnarmi senza mai farmi sentire giudicata. Durante gli incontri ho trovato uno spazio in cui fermarmi, riflettere e ritrovare maggiore chiarezza. È una professionista che mette al centro la persona, con sensibilità e rispetto. Sono contenta di aver intrapreso questo percorso con lei.

Vittoria 19/10/2026

La dottoressa Lorenzini mi ha accompagnato in un momento critico della mia crescita personale. Grazie alla sua profonda professionalità e gentilezza è riuscita ad aprirmi la strada verso una consapevolezza sana e costruttiva, senza mai forzare i miei tempi. Con grande competenza e una buona dose di sana ironia ha saputo rendere ogni passo più leggero. La consiglio vivamente!

carlo 19/10/2026

Ho avuto un lungo percorso con la Dott.ssa Sirotti. Mi sono sempre trovato bene, ascoltato, supportato. Mi ha aiutato a vedere parti di me che non conoscevo e a stare meglio.

Letizia 19/10/2026

Ho iniziato un percorso di terapia con la Dott.ssa De Prisco alcuni mesi fa, in un momento in cui mi sentivo smarrita e profondamente ferita da una serie di avvenimenti che non riuscivo a elaborare da sola. Fin dal primo incontro ho percepito un approccio estremamente umano: Federica è attenta, delicata e allo stesso tempo decisa, capace di guidare con fermezza e rispetto. Le prime sedute sono state una vera boccata di ossigeno. Sentivo il bisogno, quasi una urgenza, di tornare per poter dare finalmente voce a tutto ciò che avevo tenuto dentro per tanto tempo. Con il passare delle settimane, il lavoro ha iniziato a dare i suoi frutti: ciò che nasce nello spazio delle sedute si è trasformato in strumenti e nuovi modi di leggere me stessa e le relazioni intorno a me. Oggi mi sento più consapevole di chi sono, del mio passato e di ciò che vorrei in futuro. Il percorso non è ancora concluso, ma ho imparato che il viaggio (a volte tortuoso e mai lineare) è importante tanto quanto la meta.

Camilla 19/10/2026

Per gran parte della mia vita ho convissuto con una depressione che, in alcuni periodi, è diventata davvero invalidante. Ho seguito anche terapie farmacologiche e, prima di incontrare la dottoressa De Prisco, avevo già provato diversi percorsi con almeno quattro psicologi, senza che nulla cambiasse. Con lei è successo qualcosa di diverso. Non mi ha semplicemente aiutata a capire: la mia storia, il mio passato e ciò che aveva alimentato la mia sofferenza. Soprattutto, mi ha aiutata a guardare avanti e a chiedermi chi fossi davvero, cosa desiderassi e quale vita fosse autenticamente mia. È stato un vero “conosci te stesso”, un viaggio dentro di me che mi ha permesso di ritrovare parti che avevo perso e, soprattutto, di ricominciare a vivere. Dopo tanti anni e tanti tentativi, per la prima volta ho sentito un cambiamento profondo. E di questo sarò sempre grata a Federica.

Camilla 19/10/2026

Mi sono rivolta alla Dr.ssa Colombi dopo un anno difficile e particolarmente doloroso. Avevo fatto in passato psicoterapia ma questa volta volevo un approccio diverso, che fosse in qualche modo "risolutivo" facendomi andare oltre il dolore e dare una direzione diversa alla mia vita. Mi facevo tante domande sul come si sarebbero svolte le sedute di ipnosi, non sapevo se la Dr.ssa sarebbe stata la persona giusta a cui affidare le mie parole e la mia emotività. E soprattutto non sapevo se dentro di me ci fossero le risorse giuste per affrontare il tutto. Ho incontrato una persona preparata, precisa, professionale con la quale nel tempo si è instaurato un rapporto di fiducia grazie al quale è iniziato un percorso introspettivo. E con il tempo ho capito non solo quanto ami il suo lavoro ma anche quanta cura abbia per il paziente. La psicoterapia non è un percorso che punta dritto all'obiettivo in modo indolore senza incontrare intoppi lungo il percorso. È un viaggio, piú o meno complesso dentro noi stessi e affrontarlo con la Dr.ssa Colombi per me ha fatto e continua a fare la differenza.

elena 19/10/2026

Dottoressa molto carina e ti mette subito a tuo agio....ho aspettato anni per farmi aiutare ma devo dire che questa Doc mi sta davvero aiutando! Ha centrato in pieno dopo pochi colloqui....il mio problema! Grazie di ❤ ❤

Alberto 19/10/2026

Professionista affidabile, puntuale nel richiederci un appuntamento, consiglio come terapeuta per affrontare un percorso di sedute .

L 18/10/2026

Mi sono sentita perfettamente a mio agio, sicura di avere davanti una professionista competente, in grado di ascoltarmi, di suggerirmi consigli pratici e parole liberatorie. Ci tornerò molto volentieri.

Luca 18/10/2026

E' stato un lungo viaggio alla ricerca ,alla comprensione e all' accettazione di tutto cio' che nel corso della mia vita si e' manifestato sia da un punto di vista umano_relazionale che soprattutto di salute. L inizio non e' stato affatto facile e facevo persino fatica a capire se tutto cio' potesse essere utile e/o migliorare la mia situazione. La sua calma, la sua professionalita', ma soprattutto il suo essere diretta mi hanno fatto capire quanto e' importante fidarsi di un professionista ( in questo caso) ma anche e soprattutto delle persone vere con le quali hai costruito legami solidi nel tempo. Un grazie speciale a lei Dottoressa!!

Alessio 18/10/2026

Il Dott. Emanuele si è dimostrato un professionista straordinario. Fin dal primo incontro è riuscito a creare un ambiente accogliente, sicuro e privo di qualsiasi giudizio. Grazie alla sua empatia e alla sua grande capacità di ascolto, sono riuscito ad affrontare dinamiche personali complesse con una serenità che non credevo possibile. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un percorso di terapia autentico e profondo

Domenico 18/10/2026

Ho trovato un professionista serio, attento e competente. Mi ha aiutato a sbloccarmi in un momento critico della mia vita accompagnandomi nel percorso che ho fatto con molto tatto ed empatia. Una bella persona ed un professionista competente. Grazie mille Dottore.

Enrico 18/10/2026

Ho contattato Antonio per una situazione di forte sofferenza e mi sta aiutando ad affrontarla con serenità e professionalità

Sergio 17/10/2026

Ringrazio e consiglio vivamente la dott.ssa Delise. Sin dal primo incontro è riuscita a mettermi completamente a mio agio, creando uno spazio sicuro e privo di qualsiasi giudizio. È una professionista estremamente empatica, attenta e sensibile, capace di ascoltare anche quello che a volte si fa fatica a esprimere a parole. Grazie al percorso fatto insieme mi sento molto più consapevole, capace di accettare le mie fragilità e riscoprire i miei punti di forza. Una persona e una professionista speciale.

Marta 17/10/2026

Rivolgermi al Dott. Lupia è stata la scelta migliore che potessi fare in un momento "buio" della mia vita. Ho vissuto la mia vita con la costante preoccupazione di compiacere gli altri, convinta che fosse l'unico modo per essere amata, e quando ho scoperto che non era così, il mio castello è crollato lasciando un cumulo di macerie. Quando la mia autostima era ormai fortemente compromessa, la cura e la professionalità del Dott. Lupia mi hanno aiutata a conoscere meglio me stessa, a trovare mille motivi per amarmi, dando un senso a quelle macerie e aiutandomi a vedere in esse il potenziale per costruire qualcosa di nuovo. La cosa più importante che ho imparato è che mettere confini non allontana gli altri, al contrario, permette di costruire relazioni sane. Il percorso terapeutico non è affatto semplice ma, se si ha la fortuna di incontrare un professionista serio e affidabile, può diventare un'ineguagliabile occasione di crescita. Grazie

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