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Ansia e sintomi fisici: quando il corpo accelera prima che tu capisca perché

L’ansia può manifestarsi attraverso sintomi fisici improvvisi, come tachicardia, respiro corto, tremori, vertigini e tensione muscolare, anche quando non si riconosce immediatamente una causa. L’articolo approfondisce il legame tra attivazione corporea, interpretazioni catastrofiche e paura delle sensazioni, spiegando come il controllo continuo del corpo e l’evitamento possano alimentare il circolo dell’ansia. Attraverso esempi quotidiani e riferimenti agli approcci cognitivo-comportamentali, il testo aiuta a distinguere le sensazioni fisiche dai significati attribuiti loro, illustrando il ruolo dell’esposizione interocettiva e l’importanza di un adeguato supporto psicologico. Una guida per comprendere meglio i segnali del corpo e affrontare l’ansia senza lasciare che l’allarme condizioni la vita quotidiana, ricordando l’importanza della valutazione medica in presenza di sintomi nuovi o preoccupanti., [ ... ]

13 Ottobre 2026

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Ansia anticipatoria ed evitamento: quando la paura arriva prima della prova

L’ansia anticipatoria si manifesta quando la paura di una situazione futura diventa così intensa da condizionare il presente e spingere a evitare esperienze importanti. Il sollievo immediato ottenuto evitando ciò che temiamo può rafforzare il circolo dell’ansia, alimentando nuove previsioni negative e limitando progressivamente la nostra libertà. Comprendere la differenza tra rischi reali e pericoli anticipati, riconoscere i comportamenti di evitamento e affrontare gradualmente le situazioni temute può favorire nuovi apprendimenti e aiutare a recuperare fiducia nelle proprie capacità. Quando l’ansia interferisce con la vita quotidiana, un percorso psicologico può offrire strumenti adeguati per interrompere questo meccanismo., [ ... ]

12 Ottobre 2026

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Problemi di coppia

Taglio netto e sparizione

6 anni stupendi di convivenza e relazione, molto sana e ferma su bei principi. Io reggente delle responsabilità di entrambi. Negli ultimi sei mesi..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Non mi ama più. Mi ha detto che è finita per sempre. Abbiamo una bimba piccola. Mi sento solo

Buongiorno, vorrei raccontare la mia situazione per avere un parere. Ho una relazione da quasi otto anni, abbiamo una bambina di due anni e mezzo, e..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Regressione sonno 4 anni

Buonasera Gentili Dottori. Sono mamma di un bimbo che compirà a breve 4 anni e 6 mesi fa è nata la sua sorellina. Da quando aveva 1,5 anni dorme..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Bimbo 4 anni cambiamento

Buongiorno Gentili Dottori, Vi contatto per avere un veloce consulto sul comportamento del mio primogenito di quasi 4 anni. È un bimbo dolce,..., [ ... ]

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PSICOLOGO/PSICOTERAPEUTA

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esperienze reali dei pazienti

Ylenia 20/10/2026

È il top! Difficile trovare di meglio! La Dottoressa mi ha aiutato come nessuna psicologa ha saputo fare. Super consigliata!

Giulia 20/10/2026

Non avrei mai pensato di poter gestire le mie emozioni con così tanta consapevolezza. Mi sento finalmente libera di essere me stessa. Grazie Federica

Luigi 20/10/2026

Con il Dott Manzotti ho trovato un punto di riferimento con cui confrontarmi e trovare la strada giusta per risolvere i piccoli/grandi inciampi della mia vita, grazie di cuore per la pazienza e perseveranza nel sostenermi, Grazie

Valentino 20/10/2026

Ho trovato una psicologa attenta e molto preparata che fin da subito ha capito ciò di cui avevo bisogno e mi ha aiutato a trovare gli strumenti giusti per poter lavorare su me stesso, una persona empatica dove son stato accolto con gentilezza e in uno spazio sicuro dove poter affrontare le mie difficoltà, una persona presente che ti accompagna lungo tutto il percorso dove ti senti veramente supportato, e che mi ha ridato fiducia e speranza verso il futuro.

Valentino 20/10/2026

Ho trovato una psicologa attenta e molto preparata che fin da subito ha capito ciò di cui avevo bisogno e mi ha aiutato a trovare gli strumenti giusti per poter lavorare su me stesso, una persona empatica dove son stato accolto con gentilezza e in uno spazio sicuro dove poter affrontare le mie difficoltà, una persona presente che ti accompagna lungo tutto il percorso dove ti senti veramente supportato, e che mi ha ridato fiducia e speranza verso il futuro.

E 20/10/2026

Raccomando vivamente il Dott. Brich. È un professionista straordinariamente preparato, attento e scrupoloso. Sin dal primo incontro si percepisce la sua grandissima disponibilità e la capacità di ascoltare in modo attivo e mai giudicante. Apprezzo moltissimo il suo approccio: alla fine di ogni seduta riesce sempre a lasciarti uno spunto prezioso su cui riflettere e lavorare. Grazie al suo supporto ci si sente guidati con grande competenza e profonda empatia. Una figura di riferimento davvero preziosa.

Elio 20/10/2026

Mi sono rivolto alla Dottoressa durante gli ultimi anni dell’università, quando ansia, insicurezza e paura di non essere all’altezza stavano influenzando lo studio, le relazioni e le scelte sul futuro. All’inizio faticavo a spiegare quello che provavo e tendevo a minimizzare. Nel corso degli incontri ho imparato a riconoscere meglio le mie emozioni e a comprendere da dove provenissero certe aspettative molto rigide verso me stesso. Il percorso mi ha aiutato a crescere, a prendere decisioni con maggiore autonomia e a vivere con meno paura del giudizio degli altri. Ho trovato un ascolto attento, rispettoso e mai superficiale.

Manuel 20/10/2026

La Dott.ssa psicologa Barison si presenta come professionale e rassicurante. Crede nel proprio lavoro e nelle capacità della persona. Il primo colloquio è gratuito.

Eleonora 20/10/2026

Mi sono rivolta alla dottoressa per affrontare una situazione che mi metteva ansia. Fin da subito mi sono sentita ascoltata, compresa e supportata. Mi ha fornito strategie e strumenti utili per affrontare la situazione. In poco tempo ho risolto la questione. La mia esperienza è stata molto positiva. La consiglio in caso di necessità per disturbi d'ansia.

Laura 19/10/2026

Ho fatto da poco un percorso con Carmela. Mi sono sentita subito accolta, capita e desiderosa di aprirmi. Mi ha fatto sentire molto protagonista del cambiamento che cercavo, con attenzione e sensibilità. Ho trovato una sintonia rara, ed ho molto apprezzato anche la sua professionalità nel valutare la fine del percorso stesso. Mi porto a casa un cambiamento che si muove a piccoli passi, i miei, che ora so di poter muovere, e una profonda sicurezza in me. Che dire....un grazie di cuore!!!! La consiglierei ad una amica??? Si, assolutamente e con gioia.

Giorgia 19/10/2026

La Dott.ssa Martina Fasson mi ha aiutata a vedere alcune situazioni della mia vita con occhi diversi e a comprendere meglio emozioni e difficoltà che a volte sembravano difficili da affrontare. Ho apprezzato la sua capacità di ascoltare con attenzione e di accompagnarmi senza mai farmi sentire giudicata. Durante gli incontri ho trovato uno spazio in cui fermarmi, riflettere e ritrovare maggiore chiarezza. È una professionista che mette al centro la persona, con sensibilità e rispetto. Sono contenta di aver intrapreso questo percorso con lei.

Andrea 19/10/2026

⭐⭐⭐⭐⭐ Ho avuto un'esperienza davvero positiva con il dottor Marchetti, che considero un professionista molto preparato, serio e soprattutto attento alle persone. Una delle cose che ho apprezzato maggiormente è il suo modo di rapportarsi con chi ha davanti. Riesce a mettere a proprio agio fin da subito, ascoltando con attenzione e senza mai dare la sensazione di essere giudicati. È una qualità che ritengo particolarmente importante, soprattutto quando si affrontano argomenti personali e non sempre semplici da condividere. Ho trovato molto positivo anche il suo approccio: sa essere diretto e concreto quando necessario, ma sempre con sensibilità e rispetto. Non si limita ad ascoltare, ma aiuta a riflettere e a osservare determinate situazioni da punti di vista differenti, senza imporre il proprio. Si percepiscono la passione per il suo lavoro e l'attenzione che dedica a ogni persona, aspetti che, a mio parere, fanno davvero la differenza. Nel complesso, non posso che esprimere un giudizio molto positivo. Un professionista competente, disponibile e dotato di grande umanità, che mi sento di consigliare a chiunque sia alla ricerca di un valido supporto psicologico.

Vittoria 19/10/2026

La dottoressa Lorenzini mi ha accompagnato in un momento critico della mia crescita personale. Grazie alla sua profonda professionalità e gentilezza è riuscita ad aprirmi la strada verso una consapevolezza sana e costruttiva, senza mai forzare i miei tempi. Con grande competenza e una buona dose di sana ironia ha saputo rendere ogni passo più leggero. La consiglio vivamente!

Nicola 19/10/2026

Esperienza molto positiva con il dottor Russo\. Mi sono trovato benissimo e sono contento di essermi affidato a lui\. Mi ha aiutato davvero tanto, facendomi sentire ascoltato e compreso\. Lo consiglio assolutamente per la sua professionalità e capacità di aiutare le persone\.

carlo 19/10/2026

Ho avuto un lungo percorso con la Dott.ssa Sirotti. Mi sono sempre trovato bene, ascoltato, supportato. Mi ha aiutato a vedere parti di me che non conoscevo e a stare meglio.

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