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Ansia: quando l'allarme si attiva anche prima del pericolo

L’ansia è una risposta naturale che ci aiuta a prepararci alle situazioni incerte e ad affrontare possibili difficoltà. Quando, però, diventa intensa, persistente o interferisce con la vita quotidiana, può trasformarsi in una fonte di sofferenza. Comprendere la differenza tra ansia e paura, riconoscere i segnali del corpo e distinguere l’attivazione fisiologica dai possibili disturbi d’ansia è fondamentale per imparare a gestirla. L’obiettivo non è eliminare ogni forma di ansia, ma comprenderla e sviluppare strategie più funzionali per ritrovare il proprio equilibrio psicologico., [ ... ]

13 Ottobre 2026

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Disturbo Affettivo Stagionale

La depressione con andamento stagionale è caratterizzata dalla ricorrenza di episodi depressivi in determinati periodi dell’anno, generalmente durante l’autunno e l’inverno. Le variazioni della luce, i ritmi circadiani e alcuni meccanismi biologici possono contribuire a questo fenomeno, insieme a fattori psicologici e ambientali. Non si tratta semplicemente di sentirsi più stanchi o malinconici nei mesi freddi: quando i sintomi diventano persistenti e compromettono la vita quotidiana, è importante riconoscerli e rivolgersi a un professionista della salute mentale., [ ... ]

12 Ottobre 2026

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Problemi di coppia

Taglio netto e sparizione

6 anni stupendi di convivenza e relazione, molto sana e ferma su bei principi. Io reggente delle responsabilità di entrambi. Negli ultimi sei mesi..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Non mi ama più. Mi ha detto che è finita per sempre. Abbiamo una bimba piccola. Mi sento solo

Buongiorno, vorrei raccontare la mia situazione per avere un parere. Ho una relazione da quasi otto anni, abbiamo una bambina di due anni e mezzo, e..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Regressione sonno 4 anni

Buonasera Gentili Dottori. Sono mamma di un bimbo che compirà a breve 4 anni e 6 mesi fa è nata la sua sorellina. Da quando aveva 1,5 anni dorme..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Bimbo 4 anni cambiamento

Buongiorno Gentili Dottori, Vi contatto per avere un veloce consulto sul comportamento del mio primogenito di quasi 4 anni. È un bimbo dolce,..., [ ... ]

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esperienze reali dei pazienti

F. 25/10/2026

Bravo psicologo e brava persona. Disponibile 🙂

B. 25/10/2026

Mi sono rivolta alla dr.ssa Raiteri in un momento per me difficile. Con la sua delicatezza ed empatia mi ha aiutato moltissimo, non posso che consigliarla.

Carla 25/10/2026

Ho trovato la dottoressa roberta molto competente è stata molto d'aiuto a mia nipote ,dolcissima e,disponibile

Morena 25/10/2026

Per me è stata una esperienza che per vari motivi è durata poco, ma lo farei altre 1000 volte per me è stato raro fare un percorso del genere ma appena riesco ritornero

Alessia 25/10/2026

Mi ha messo subito a mio agio, trasmette tranquillità. Sono stata veramente colpita dal suo modo di approcciarsi con il paziente davvero eccezionale. Fidati di lui e non te ne pentirai.

Laura 25/10/2026

Un'esperienza di supporto eccezionale Sono estremamente grata alla Dottoressa Federica per il suo approccio incredibilmente empatico e professionale. Fin dal primo contatto, si è assicurata di comprendere a fondo le mie esigenze e i miei obiettivi, creando un percorso su misura che mi ha davvero aiutata. Nonostante le sedute online, ho sempre avuto la sensazione di una connessione autentica, come se lo schermo non esistesse. La sua disponibilità e flessibilità con gli orari sono state un enorme vantaggio, dimostrando una reale attenzione al mio benessere. È chiaro che Federica è profondamente interessata al benessere delle persone che segue, e questo si riflette in ogni sessione. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto psicologico di alta qualità.

Carola 25/10/2026

Cercavo da tanti anni un terapeuta e una terapia così: dalla prima seduta ho sentito che questa volta sarei riuscita a sistemare i tasselli della mia vita e che avrei fatto chiarezza nella mia mente un po’ confusa. Federica mi sta guidando, un passo dopo l’altro, verso una inaspettata serenità e verso la convinzione sempre più netta che non sia mai troppo tardi per rimettersi in gioco. Le sarò per sempre grata.

Alessia 25/10/2026

Consiglio vivamente la dottoressa, che ho trovato essere una professionista attenta e disponibile. Mi ha accompagnata nel mio percorso per affrontare l’ansia, facendomi sentire ascoltata fin dal primo momento. Mi ha sempre fatta sentire a mio agio nel parlare apertamente e senza mai sentirmi giudicata. A mio avviso è una persona competente che accompagna con professionalità nel proprio percorso.

Erika 25/10/2026

È stata di grande aiuto , ascoltandomi e facendomi analizzare bene quello che avevo dentro e che forse non riuscivo ad esprimere . Grazie

Rossella 25/10/2026

Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con questa professionista e ne conservo un ricordo davvero positivo. È una persona empatica, dolce, attenta e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Mi sono sempre sentita ascoltata, compresa e mai giudicata. Mi ha accompagnata con grande sensibilità e professionalità, aiutandomi a guardare alcune situazioni da prospettive diverse e a conoscere meglio me stessa. Le sono davvero grata per il percorso fatto insieme e per tutto ciò che mi ha lasciato. La consiglio di cuore a chiunque cerchi una professionista competente e soprattutto umana. ❤️

Pina 24/10/2026

Ho seguito un percorso con la dottoressa Fanelli…Ho trovato una professionista estremamente empatica, puntuale e capace di mettermi subito a mio agio attraverso lo schermo. Le sedute da casa mi hanno garantito la flessibilità di cui avevo bisogno, senza togliere nulla alla profondità e all'efficacia del lavoro fatto insieme. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto concreto e uno spazio sicuro di affidarsi a lei.

Martino 24/10/2026

Non pensavo che il cambiamento più grande sarebbe stato smettere di combattere continuamente con me stesso. Avevo costruito abitudini, difese e modi di reagire che credevo facessero parte del mio carattere, ma che in realtà mi impedivano di vivere come avrei voluto. Con Federica ho iniziato a riconoscere questi meccanismi e a capire che potevo scegliere anche un modo diverso di stare al mondo. Grazie mille

Sara 24/10/2026

Mi sono rivolta alla dottoressa poco prima della mia prima gravidanza, per imparare a gestire l’ansia e affrontare alcune difficoltà personali. Dopo aver vissuto un aborto, ho continuato a farmi accompagnare da lei durante la gravidanza successiva e il post parto, momenti in cui avevo bisogno di ritrovare serenità e fiducia. Durante la terapia abbiamo lavorato anche con la tecnica EMDR, che mi ha aiutata a elaborare alcuni vissuti del passato che contribuivano ad alimentare il mio malessere. Oggi sento di aver recuperato lucidità e consapevolezza nell’affrontare le difficoltà della vita. Soprattutto, ho imparato a riconoscere e utilizzare gli strumenti necessari per gestire i momenti difficili senza lasciarmi sopraffare da stati di ansia invalidante. Sono profondamente grata alla dottoressa per avermi accompagnata in questo cammino e per avermi aiutata a ritrovare serenità e fiducia nelle mie capacità.

Monica 24/10/2026

Circa un anno fa in un momento in cui alcune problematiche in casa stavano mettendo a dura prova la stabilità della mia famiglia,mi sono rivolta al dottor Bendinelli. Mi sono sentita fin da subito a mio agio ed è iniziato un percorso che ha dato ottimi risultati. Ho avuto l opportunità di capire cose di me che mi erano sempre sfuggite e ho imparato a cambiare atteggiamento e a gestire in maniera costruttiva i momenti di tensione. Per quanto mi riguarda posso dire di aver trovato un valido professionista e un uomo di buon senso e grazie a questo i risultati sono poi arrivati. Dopo quello che ho scritto, chiaramente consiglio a tutti di contattare in caso di bisogno il dottor Bendinelli.

Fabio 24/10/2026

Posso solo esprimere la mia immensa gratitudine per aver trovato una terapeuta così acuta, mai scontata e ogni seduta è stata illuminante per me. Finalmente i miei sintomi invalidanti sono un ricordo lontano. Rivolgetevi A lei se avete bisogno di un aiuto.

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