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Back to school: stress e benessere psicologico tra i banchi

Lo stress è una risposta fisiologica naturale che permette all’organismo di adattarsi alle richieste dell’ambiente, ma può diventare fonte di malessere quando le richieste percepite superano le risorse disponibili. In ambito scolastico, verifiche, aspettative, relazioni e cambiamenti possono contribuire a generare condizioni di stress, soprattutto quando si associano a difficoltà di autoregolazione. L’articolo approfondisce la differenza tra eustress e distress, il ruolo del modello PERMA nel benessere psicologico e l'importanza di riconoscere i segnali di sovraccarico, distinguendo lo stress dal burnout., [ ... ]

07 Ottobre 2026

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Ansia per la salute: quando cercare sintomi su Google alimenta la paura

Cercare informazioni sui sintomi online può diventare un modo per gestire l’ansia per la salute, creando però un circuito di ricerca, rassicurazione e nuovo dubbio. L’articolo approfondisce il fenomeno della cybercondria, spiegando perché il controllo continuo dei sintomi e delle informazioni mediche possa aumentare la preoccupazione e la salienza delle sensazioni corporee. Vengono inoltre illustrate strategie per utilizzare internet in modo più consapevole e riconoscere quando è utile rivolgersi a un professionista., [ ... ]

05 Ottobre 2026

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Problemi di coppia

Non mi ama più. Mi ha detto che è finita per sempre. Abbiamo una bimba piccola. Mi sento solo

Buongiorno, vorrei raccontare la mia situazione per avere un parere. Ho una relazione da quasi otto anni, abbiamo una bambina di due anni e mezzo, e..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Lei non ha il coraggio di terminare il rapporto

Salve a tutti ho 47 anni, sposato dal 2008. Il rapporto con mia moglie è iniziato dopo nel 2001. Abbiamo due figli, uno di 15 e l'altro di 11 anni...., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Regressione sonno 4 anni

Buonasera Gentili Dottori. Sono mamma di un bimbo che compirà a breve 4 anni e 6 mesi fa è nata la sua sorellina. Da quando aveva 1,5 anni dorme..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Bimbo 4 anni cambiamento

Buongiorno Gentili Dottori, Vi contatto per avere un veloce consulto sul comportamento del mio primogenito di quasi 4 anni. È un bimbo dolce,..., [ ... ]

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Dott.ssa Melissa Tedesco

Psicologa clinica - sessuologa - psicoterapeuta in formazione Umanistica Esistenziale

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Psicoterapeuta

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esperienze reali dei pazienti

Saverio 12/10/2026

Io e mia moglie ci siamo rivolti al dott. De Marco dopo l'apertura della nostra coppia. Abbiamo trovato un clima professionale e accogliente, nel quale abbiamo potuto affrontare a cuore aperto la nostra situazione. Gliene siamo grati: ci ha aiutato a crescere e a comprenderci meglio.

Giulia 12/10/2026

La dottoressa mi segue per una dipendenza affettiva. Sto piano piano riprendendo a vivere. Federica mi ha aperto dei mondi........... Mi sta aiutando a ricostruire delle parti di me. Se prima mi sentivo rotta ora pian piano mi sto riprendendo è bravissima

Gianluca 12/10/2026

La dottoressa Daniela é la persona migliore che potesse capitare nel momento in cui ne avevo bisogno. Fin dal primo incontro mi sono sentito compreso e mi sono stati dati degli spunti di riflessione che mi hanno portato a riflettere e, col tempo, a stare meglio con me stesso e a risolvere alcune delle cose per cui ho iniziato questo percorso. Sono molto contento!

Maria 11/10/2026

La Dott.ssa Silvia Itri è una persona profondamente umana. Non è la prima volta che mi rivolgo ad un professionista, mi sono sentita accolta, mai giudicata, capita…tutto ciò per me ha rappresentato un momento di svolta. La ringrazio

Maria Rosaria 11/10/2026

Mi sono rivolta alla dottoressa Maria Nives Delise in un momento particolarmente delicato della mia vita, in cui sentivo il bisogno di ritrovare equilibrio e serenità. Ho incontrato una professionista preparata, empatica e attenta, capace di ascoltare senza giudicare e di accompagnarmi con sensibilità e competenza in un percorso di sostegno e consapevolezza. Mi ha aiutata a comprendere meglio le mie emozioni, a riconoscerle e ad accoglierle, fornendomi strumenti concreti per affrontarle e gestirle con maggiore consapevolezza e autonomia. Strumenti che oggi fanno parte delle mie risorse personali e ai quali posso ricorrere ogni volta che ne sento il bisogno. Ho apprezzato particolarmente la sua capacità di aiutarmi a guardare le situazioni da prospettive diverse, senza offrire soluzioni preconfezionate, ma accompagnandomi nella ricerca delle mie risposte. Un percorso prezioso, che mi ha lasciato non soltanto una maggiore conoscenza di me stessa, ma anche la capacità di affrontare le difficoltà con uno sguardo diverso. Le sono sinceramente grata per la professionalità, la sensibilità e il rispetto con cui mi ha accompagnata.

Sara 11/10/2026

Sto facendo un percorso di terapia presso lo studio del dott. Busato devo dire che è uno psicoterapeuta di straordinaria competenza ed esperienza, capace di coniugare una solida preparazione professionale con una profonda sensibilità umana. Fin dal primo incontro mi ha trasmesso un autentico senso di ascolto, rispetto e comprensione, creando uno spazio sicuro in cui sentirmi accolta, compresa e mai giudicata. La sua conoscenza dell'animo umano, unita alla chiarezza e all’attenzione con cui si pone, rende il percorso terapeutico una esperienza significativa e preziosa. Grazie al dott. Lino sono riuscita a superare blocchi emotivi che alimentavano le mie insicurezze e, soprattutto, ho acquisito strumenti concreti che ancora oggi mi aiutano ad affrontare con maggiore consapevolezza e fiducia situazioni che un tempo mi sembravano impossibili. È un riconosciuto punto di riferimento per la psicoterapia. Gli sono profondamente grata per il percorso fatto insieme e lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un professionista competente.

Lucrezia 10/10/2026

Dal primo momento in cui ho scelto di rivolgermi alla Dottoressa De Prisco, è diventata essenziale per me, è riuscita nell’immediato a comprendere le mie problematiche, ha una grande capacità di ascolto e soprattutto è molto preparata e riesce a trasmettere la passione per il suo lavoro. Per me è davvero unica e non riuscirei più a farne a meno.

Michela 10/10/2026

Ho contattato Federica in un periodo in cui l’insicurezza condizionava tutta la mia vita. Mi confrontavo continuamente con gli altri e sentivo una forte ansia da prestazione, sia nel lavoro che nella vita privata. Anche quando le cose andavano bene, facevo fatica a godermele davvero, perché ero sempre proiettata verso ciò che sarebbe potuto succedere e avevo molta paura del futuro. Il lavoro fatto insieme mi ha aiutata a cambiare prospettiva e, soprattutto, a conoscermi meglio. Ho imparato a riconoscere il mio valore senza misurarlo continuamente attraverso gli altri e ad accettare anche le parti di me che prima vivevo come difetti. Federica è stata fondamentale per me, e lo è tutt'oggi. La ringrazierò sempre per il lavoro che ha fatto con me.

Violeta 10/10/2026

Professionista di grande sensibilità e solidità. Ha saputo creare un contesto di fiducia in cui è stato possibile affrontare temi delicati con rispetto e profondità. La raccomando senza riserve.

sergio 09/10/2026

Ogni volta che mi siedo su quella sedia, spero che il tempo si fermi, per godere di quel benessere il più possibile. Mi trovo benissimo ormai da anni e i risultati raggiunti sono tangibili. La delicatezza, l'attenzione, l'empatia, la pazienza e l'abilità di capirmi (anche meglio di me a volte) della Dott.ssa Ippolito mi hanno lasciato spesso davvero senza parole. La consiglierei al mio miglior amico.

Giulia 09/10/2026

Ho avuto un’ottima esperienza con questo psicologo. È una persona molto empatica, capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Ascolta senza giudicare e offre spunti concreti per affrontare le difficoltà. Lo consiglio a chi cerca un supporto serio e professionale.

Virginia 09/10/2026

La dottoressa è molto disponibile e che mi ha messo molto a mio agio. Mi ha permesso di conoscermi meglio e ha capito in poco tempo il fulcro del problema. La consiglio vivamente!

Chiara 08/10/2026

Quando abbiamo contattato la Dottoressa D’Amico stavamo attraversando un periodo molto delicato. Facevamo fatica ad ascoltarci, la comunicazione era diventata complicata e i conflitti avevano creato una forte distanza emotiva. Grazie alla sua accoglienza e alla sua capacità di guidarci con equilibrio, abbiamo iniziato a comprendere più a fondo ciò che accadeva nella nostra relazione e a confrontarci in modo diverso. Ci siamo sentiti entrambi ascoltati e rispettati. Siamo molto grati per il supporto ricevuto e consigliamo sinceramente il suo aiuto.

Concetta 08/10/2026

È difficile spiegare in poche parole quanto la Dottoressa Sara abbia fatto e continui a fare per me. Mi sta aiutando ad affrontare tantissime paure e, grazie al percorso che sto facendo con lei, ho compiuto passi da gigante. C’è stato un periodo in cui facevo fatica a svolgere persino le normali attività quotidiane. Oggi riesco a fare tante cose che una volta mi sembravano impossibili, e so che devo molto anche al lavoro che stiamo facendo insieme. Con lei mi sento ascoltata, compresa e SOPRATUTTO mai giudicata. È una professionista che consiglio davvero con tutto il cuore e, se dovessi scegliere di nuovo, sceglierei ancora lei senza alcun dubbio. La consiglierei anche in una prossima vita.

Maria Laura 08/10/2026

Ho avuto il piacere di collaborare con la Dott.ssa Seminara all'interno di un servizio pubblico e mi sento di consigliarla con convinzione. È una professionista preparata, competente e profondamente appassionata del suo lavoro. Ho avuto modo di osservare il suo approccio con le persone: sa mettere subito a proprio agio, ascolta con grande attenzione ed empatia e accompagna chi si rivolge a lei in un percorso di crescita e cambiamento, sempre con professionalità e sensibilità.

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