Salve, sono una ragazza di 23 anni fidanzata con una persona più grande di 30 anni, avvocato. I miei genitori si sono rivolti a lui per una diatriba familiare, tuttavia temo che non essendo nessuno di loro un campione di comunicazione, che possano non capirsi e minare il loro rapporto, già non serenissimo. Probabilmente le piccole turbative sono dovute al fatto che provenendo lui dalla città in cui studio e in cui vivo abitualmente, preferisco stare in città, piuttosto che tornare continuamente in paese, posto di cui apprezzo veramente poche cose. Il mio timore è che possano crearsi dei precedenti rispetto ai quali è difficile andare avanti e che io mi debba vedere costretta a scegliere sempre fra lui e loro. Da qui la domanda: come posso gestire questa situazione? Come posso facilitare fra loro la comunicazione evitando che qualcuno resti ferito?
2 risposte degli esperti per questa domanda
Salve Anna, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Ho letto con molta attenzione le sue parole, mi scusi ma non so rispondere al suo quesito. Provare ad entrare nel merito della faccenda sarebbe poco opportuno oltre che poco professionale. Nonostante ciò, ho deciso di risponderle perché, dal breve testo che ha scritto, mi sembra di cogliere la profonda sofferenza di chi viene messo e si posiziona al “centro” dei conflitti: tra città e paese, tra fidanzato e genitori. Spero che nella diatriba familiare a cui ha fatto accenno, lei non sia coinvolta. Evitare che qualcuno resti ferito non è sempre possibile, mediare spesso comporta la rinuncia a ciò che si desidera per accontentare ciò che gli ALTRI vogliono. Lei rischia di essere l'unica che rimane ferita o di vivere costantemente nel dubbio e nell'incertezza. Al prossimo conflitto dove si posizionerà?
Cordiali saluti
Dottor Raffaele Mallardo
Scopri tutti i contenuti per
Ansia
domande e risposte
Riceviamo minacce di morte
Salve ho 26 anni, anni fa ho incontrato un ragazzo dopo un anno ci siamo lasciati non l'ho più visto né sentito fino a poco fa, perché il mio attuale compagno è praticamente il suo vicino di... [ ... ]
Cosa sta succedendo?
Sono una ragazza di 22 anni che l'anno scorso ha avuto un trascorso di ansia generalizzata (non riuscivo a fare nulla) e pensieri intrusivi curata tramite psicoterapia. Mi sono rimboccata le maniche... [ ... ]
Problemi con gli amici.
Salve sono un uomo di 43 anni. In passato dopo una relazione finita male ho iniziato a soffrire di attacchi di panico che si sono risolti con un'apposita terapia. Sono di carattere chiuso e... [ ... ]
potrebbe interessarti
