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310 Domande e risposte

Pensieri ricorrenti

Buongiorno, sono un uomo di 41 anni sposato con figli, ho sofferto di ansia ed attacchi di panico circa 5 anni fa, poi dopo qualche anno di psicoterapia ne sono uscito. Durante l'ultima estate ho avuto una ricaduta, ormai sono già 9 mesi, ho fatto una terapia con emdr per 7 mesi, ma con scarso successo allora sono passato alla cognitivo comportamentale, il mio problema sono i pensieri che scatenano l'ansia e a volte forti agitazioni, e qualche dolore psicosomatico, ansia anticipatoria il mio pensiero fisso è la paura di non riuscire a uscirne, penso che con la nuova terapeuta andrà meglio o no. Alterno giorni di pace e tranquillità con altri di forte agitazione. La dottoressa che mi segue mi ha detto che è tutta questione di allenamento per quanto riguarda i pensieri, il problema deriva dalla gestione dei pensieri e che dovrei avere più fiducia in me stesso, ma purtroppo quando le cose vanno bene alle prime ricadute mi scoraggio un po' e rinizio a rimuginare. Penso sempre se sarà la volta buona o no, che mi porterà verso la guarigione? Quando parlo con la terapeuta a volte rimango un po' perplesso a volte ...

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Confusione e delusioni ovunque

Ciao a tutti.. mi sono iscritta in questo forum perché ho bisogno di parlare con qualcuno che sia totalmente al di fuori della mia situazione e che possa darmi ...

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Come si affronta una gravidanza nel mio stato ansioso?

Buonasera, sono una ragazza di 29 anni... da 12 anni ho disturbi d'ansia generalizzata, iniziati da un semplice mal di pancia ed altre somatizzaz ...

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Periodo buio

Buongiorno, ho 34 anni, nel 2014 ho avuto un bambino di nome Alessandro, poi ho fatto per qualche anno un percorso psicologico per delle mancanze causate dalla mia infanzia. Dopo due ...

7 risposte
Come devo comportarmi se mia figlia si rifiuta di fare qualsiasi attività

Salve, non so più come comportarmi con mia figlia, ha 8 anni. Il mese scorso ha iniziato a piangere per entrare a ...

2 risposte
Ansia

Salve sono una ragazza di 25 anni e da un paio di mesi soffro di disturbi d'ansia ed attacchi di panico. Vi porgo il mio problema. Una sera, senza alcun motivo, ho iniziato ad accusare tremori ...

4 risposte
Bambina che ha paura degli estranei

Salve, ho una bambina di 18 mesi che piange tanto se dobbiamo fare una visita (tipo dagli amici, parenti, pediatra) , che piange se qualcuno le tocca una manina ...

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Non so se davvero ho un problema

Io credo di avere un problema, tuttavia, a volte, se ci penso con attenzione, mi convinco di esagerare. Non ho mai chiesto aiuto a nessuno direttamente ma ultimamente ...

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Immaginare situazioni estreme che condizionano la quotidianitá

Salve a tutti, vi scrivo per avere un'opinione, se possibile,  vi ringrazio in anticipo. Sono una ragazza di 28 anni e non sono ...

3 risposte
Crisi esistenziale che non passa del tutto

Buongiorno, sono Anna, ho 26 anni e mi sono appena laureata in psicologia. Da dopo l'estate ho cominciato a sentirmi strana, un po apatica direi.. Ma non mi ...

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HELP PLEASE

Gentilissimi medici Mi chiamo Luca e soffro ( credo ) di ansia enorme da parecchi anni. Volevo chiedere: e' possibile mettersi in testa di vedere male (fatta visita oculistica e a parte la ...

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