Buongiorno, soffro di attacchi di panico, di claustrofobia paura degli spazi chiusi e pure ho TANTA paura della morte. In ascensore non ci posso salire, evito di chiudermi la porta in una stanza piccola per paura di rimanere lì dentro, a volte sento delle voci che poi non esistono…tipo urla! Non vivo bene…ho paura pure ad uscire nella confusine che magari il mio ragazzo si possa litigare con qualcuno mi fa tanta paura. Vivo male come posso fare? Grazie mille buona giornata
1 risposta degli esperti per questa domanda
Buongiorno Chiara. Spesso gli attacchi di panico e le fobie hanno una funzione, che è generalmente quella di mantenerci fermi nella situazione in cui viviamo, per un qualsiasi motivo che può essere rintracciato con l’aiuto di un esperto. Una volta trovata la funzione e il significato di questi sintomi fobici (che attenzione, non fanno di lei una persona che soffre necessariamente di una fobia, non sarebbe adeguato etichettarla) potrà essere più semplice trovare anche sollievo. Sarebbe interessante anche esplorare la sua storia di vita per capire quando hanno avuto origine tali sintomi.
Per un consulto più approfondito e specifico per la sua situazione, mi rendo disponibile anche online.
Cordialmente,
dott. Alfonso Panella.
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Attacchi di panico
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