Stato di ansia

Buongiorno, probabilmente è una forte paura di stare male. 12 in 2 anni non sono parecchie. Ma ad oggi quante volte in una settimana?

Questa paura sarà legata a qualcosa che non è risolto, bisognerebbe capire la prima volta quando è successo e in quali circostanze e il pregresso.

Spero di esserle stata utile 

Cordialmente 

Gentile Daniela, la situazione da ciò che racconta pare crearle disagio e sofferenza. Questa sensazione imminente di svenimento, senza perdita completa di coscienza, si potrebbe accompagnare ad altri sintomi da non sottovalutare. Sarebbe opportuno cercare un aiuto psicologico professionale per approfondire, dare significato alle sue emozioni, selezionare strategie più utili per affrontare le situazioni diverse nei differenti contesti.

Il suo benessere è prioritario e la sua situazione merita attenzione, spazio e tempo. Cosa ne pensa di approfondire? Se crede sia utile un confronto, può contattarmi liberamente, sono disponibile online. Le auguro il meglio.

Dott.ssa Ursula Fortunato.

Buongiorno Daniela, piacere di conoscerla!

Intanto mi dispiace per il suo vissuto di questi ultimi mesi. Immagino che sia diventato limitante anche l'uscire di casa o pensare a momenti conviviali.

Le chiederei che importanza ha per lei dare un'etichetta a quello che le succede e quanto per lei sia importante avere degli "esercizi" da eseguire per risolverla.

Sicuramente l'esercizio potrebbe essere utile per farle notare alcuni dettagli, a partire da come si sente nello specifico momento ma per una riflessione che possa fornirle un vero significato di ciò che le appare sarebbe più indagare ciò che avviene e la sua storia di vita: così è possibile capire che significato soggettivo ha dato al suo stare negli spazi aperti, cosa che la caratterizza nello specifico.

Se decide per una presa in carico specifica, mi contatti.

Le auguro una buona continuazione.

Dott.ssa Gabriella Torti

Gentile Daniela,

immagino che queste lipotimie siano state impattanti nella sua vita e che anche la paura intensa che ha ora di svenire sia molto invalidante.

È comprensibile e legittimo il suo desiderio di capire che cosa le causi questo forte disagio. Una valutazione diagnostica può aiutarla a dare finalmente un nome a questa sofferenza e soprattutto a sapere come trattarla, in modo da ridurre i sintomi che presenta.

È stata già molto coraggiosa a mettere in atto comportamenti per affrontare le sue paure, e questo dice molto della sua motivazione a stare meglio. È già sulla strada giusta, ed è normale che non tutto funzioni al primo tentativo. Sicuramente la guida di un professionista potrebbe esserle utile nell'affrontare pian piano una paura dopo l'altra e aiutarla a ritornare in possesso della propria vita.

Qualora volesse approfondire, rimango a disposizione per un percorso e una valutazione diagnostica.

Nel frattempo, le auguro il meglio.

Un caro saluto,

Dott.ssa Leonardi Laura

Gentile Daniela,

la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza, che descrive con molta chiarezza e consapevolezza.
Da ciò che racconta, è possibile ipotizzare che i sintomi attuali si collochino all’interno di un quadro ansioso, con caratteristiche riconducibili agli attacchi di panico e a una ansia anticipatoria legata a specifiche situazioni (in particolare luoghi chiusi e affollati). La paura di svenire che descrive è un elemento molto frequente in queste condizioni, soprattutto quando in passato si sono verificate lipotimie reali: il corpo “ricorda” quell’esperienza e tende a riattivare uno stato di allerta per prevenire un possibile nuovo episodio.
Il fatto che lei stia già affrontando gradualmente le situazioni temute è molto importante e rappresenta una strategia corretta (esposizione progressiva). Tuttavia, la stanchezza e il senso di “svuotamento” dopo gli episodi sono comprensibili: il corpo, dopo un’attivazione ansiosa intensa, ha bisogno di recuperare energie. 

Per rispondere alla sua domanda:

non è possibile fare una diagnosi precisa in questa sede, ma ciò che descrive può avere elementi sia del disturbo di panico sia di una componente agorafobica (intesa come paura di trovarsi in situazioni da cui sarebbe difficile allontanarsi o ricevere aiuto). Considerata la storia di lipotimie e l’impatto che questi episodi hanno sulla sua qualità di vita, potrebbe esserle molto utile intraprendere un percorso con uno psicologo.

Sta già facendo un lavoro significativo affrontando le sue paure: con il giusto supporto, è assolutamente possibile ridurre questi episodi e tornare a vivere con maggiore libertà.

Un caro saluto.

Dott.ssa Fioldisa