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315 Domande e risposte

Come si fa a controllare la bussola del proprio umore?

Buonasera a tutti. Vi scrivo perché da un po’ di tempo non riesco a capire più niente della mia vita. Ho 24 anni e ho perso la bussola del mio umore. Non riesco più a capire le mie emozioni e questa cosa mi fa stare male. Il mio umore è altalenante, instabile e questa cosa si riversa su tutta la mia vita. Ci sono periodi in cui è tutto profondamente nero (soprattutto nei mesi invernali) e vivere diventa pesante. ù Non ho stimoli, non ho sensazioni, non ho la motivazione (se non quella di studiare) e tutte le attività che di solito mi piacciono stanno perdendo il loro fascino. La mia più grande passione è cantare, ma da un po’ sta diventando faticoso, anche perché sento di non essere abbastanza, di essere sempre sotto gli altri. L’unica cosa che vorrei è sparire in un grande oblio. Non mi va di vedere nessuno, anche perché nessuno sembra capirmi. Per non parlare poi dell’ansia. Mi immagino sempre catastrofi in cui sono coinvolti, per fortuna non è così poi. A volte, però, mi succede di sentirmi improv ...

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Depressione può portare a mal di testa per 4 settimane?

Buonasera Da alcune settimane credo di affrontare una forte depressione dovuta al lavoro e alla sfera sentimentale. Da un mese ho inappetenza, ...

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Momento difficile

Gentili psicologi, Vi ringrazio dell attenzione, sono una mamma di due bambini e uno in pancia in arrivo, viviamo in Uk da quasi due anni, vi scrivo, e per me è insolito farlo, a ...

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La mia vita è vuota.

Ho 42 anni e una vita vuota, inutile. Non so neanche da dove cominciare. Non ho nessun amico/a, non riesco a relazionarmi. D'altronde cosa potrei raccontare di me: nulla. Non ...

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Come aiutare un partner depresso che ti allontana

Buonasera, cercherò di essere breve nel raccontare la mia storia. Io e questo ragazzo (premetto che viene da un altro paese, non è italia ...

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Sono stanca di tutto

Salve, ho 13 anni. non so come mai, probabilmente è per colpa della scuola, ma ultimamente mi sento davvero stanca di tutto, è da mesi che non esco con i miei amici. Me ne vergog ...

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Mi sembra di non esistere

Salve buon pomeriggio Vi scrivo perché sento il bisogno di esternarvi come mi sento... Mi sembra di non esistere, mi sento senza identità…penso che c'ent ...

1 risposta
Come si può uscire da una situazione che sembra irrisolvibile?

Buongiorno a tutti, io soffro di vari problemi come ansia, depressione, scarsa autostima, difficoltà a relazionarmi con le person ...

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NON VOGLIO VIVERE

Mi chiamo Valeria e ho 28 anni. Sono italiana ma vivo all'estero (non mi sono integrata nonostante siano passati 3 anni). Sono mamma di un bambino di 3 anni e qualche mese fa ho ...

6 risposte
Vorrei capire perché dopo tutto il bene che dono alle persone, io sono l'unica che prende il peggio

Buongiorno, vorrei capire cosa mi sta succedendo. Sto passando un periodo molto difficile, la mia ...

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Cosa mi sta succedendo?

Salve, alcuni giorni fa ho inviato una domanda alla quale ho già ricevuto risposta (riporto di seguito il testo): "Buongiorno, ultimamente in questi giorni mi sento ...

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