Pensiero fisso ma lieve al suicidio

Lucio

Buongiorno, penso sempre al suicidio, soprattutto quando non lavoro o faccio attività di qualunque tipo. Provengo da una famiglia disagiata, mia madre non stava mai bene, mio padre che picchiava mia madre, fratelli alcolizzati, io che pensavo più alla famiglia che a me stesso, mai fidanzato, mai sposato, mai fatto sesso, ho avuto pochi amici. Preciso che ho 51anni, single, ho svolto vari lavori. I miei fratelli ora non bevono alcol ma soffrono di depressione e prendono farmaci per questo. I genitori non ci sono più.

1 risposta degli esperti per questa domanda

Salve Lucio, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL