Non ce la faccio più. Soffro da una vita intera, ho sempre lavorato e sempre subito violenze, di ogni tipo, da chiunque. Cerco di apparire forte, mi dico che sono forte ma in realtà non è così, non ce la faccio più, preferirei morire non lo faccio solo perché ho una figlia che cresco da sola da sempre perché il padre è un alcolizzato ludopatico dal quale sono separata da anni e che non ha mai dato un solo centesimo per la figlia, anzi... So che dovrei fare terapia ma non ho soldi, non ho un euro perché mi sono dovuta dimettere da lavoro dopo anni di mobbing 😭
6 risposte degli esperti per questa domanda
Buongiorno Giusy, sono disposta ad ascoltarla.
Dott.ssa Antonella Buonerba
Salve Giusy,
se vuole può contattarmi per prendere contatto per affrontare il suo problema. Mi telefoni allo studio oppure sul cellulare
Vorrei ascoltarla.
Dott Aldo Schisvone
Buongiorno Giusy
Sarei lieta di ascoltarla e di sostenerla .
Se non avesse piacere di parlare con me , si ricordi che ci sono molti punti di ascolto gratuiti in cui trovare professionisti che possono sostenerla e indicarle il percorso più idoneo per le sue problematiche.
Un caro saluto
Dott.ssa Tricarico Valentina
Mi dispiace davvero sentire quanto stai soffrendo, e capisco che ti possa sembrare di non riuscire a reggere tutto questo peso da sola. Quello che stai vivendo è estremamente doloroso, e riconoscere il tuo dolore è un passo importante, anche se sembra che tutto stia crollando.
Ti invito a cercare supporto dove puoi, anche se le risorse sono limitate. Esistono servizi di supporto psicologico gratuito o a basso costo, a volte anche nelle ASL o tramite organizzazioni di volontariato che offrono consulenze per persone in difficoltà economiche. Non devi affrontare tutto da sola, e meriti di ricevere aiuto per il tuo benessere, specialmente per la tua salute mentale.
Anche se sembra che le difficoltà siano insormontabili, la tua forza si nasconde proprio nel fatto che non hai abbandonato, che hai messo al primo posto tua figlia. Lei ha bisogno di te, e tu hai bisogno di te stessa, anche se in questo momento ti sembra difficile trovare la luce.
Spero che tu possa trovare qualcuno con cui parlare, che possa aiutarti a vedere delle vie d’uscita, anche nei momenti più bui. Non sei sola, anche se la solitudine può sembrare insopportabile. Prenditi cura di te stessa, anche nei piccoli gesti, e se hai bisogno di parlare, sono qui.
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Cara Giusy,
le tue parole arrivano come un grido che merita di essere ascoltato, davvero ascoltato, con rispetto e senza giudizio. Stai portando un peso enorme da tanto, troppo tempo, e la tua sofferenza è reale, profonda, legittima. Non sei sbagliata se ti senti stanca, esausta, sopraffatta. Non sei meno forte perché crolli: sei forte proprio perché, nonostante tutto, sei ancora qui. E se oggi vivi per tua figlia, sappi che anche tu meriti di vivere per te.
Lo so, il dolore può isolare e farci credere che non ci sia via d’uscita. Ma esistono strade, anche se in questo momento ti sembrano invisibili. Molti centri offrono percorsi gratuiti o a basso costo, e ci sono professionisti che, conoscendo storie come la tua, sono disposti ad ascoltare anche in condizioni difficili. Non tutto si risolve subito, ma tutto può iniziare anche solo da una parola condivisa con la persona giusta.
Hai il diritto di essere aiutata, Giusy. Non sei sola, anche se adesso può sembrarlo. E se una parte di te trova ancora la forza per scrivere, vuol dire che c’è una scintilla viva, una parte che vuole essere salvata. Appoggiamoci a quella. Una vita diversa è possibile, un pezzetto alla volta. E tu meriti di costruirla, non solo per tua figlia, ma anche — e soprattutto — per te.
Scopri tutti i contenuti per
Depressione
domande e risposte
Non so che fare
Ciao a tutti, ho un problema. Il mio fidanzato mi ha sempre tradita, ed io sono sempre andata avanti. Solo che il primo anno della relazione, dopo che lui per la prima volta stava con un'altra, mi... [ ... ]
A chi rivolgersi?
Buongiorno. Sto vivendo una fase intensa legata a ciò che potrei definire spiritual emergence / crisi spirituale / kundalini awakening. Cerco un/una terapeuta che abbia sensibilità per queste... [ ... ]
Ansia e depressione conseguente alla morte del cane
Da qualche mese sto vivendo un dolore che non riesco a superare. Ho perso la mia cagnolina, che era con me praticamente da tutta la vita: è arrivata quando ero bambina e siamo cresciute insieme.... [ ... ]
potrebbe interessarti
