Disturbi del sonno

Curare l'insonnia

Chi soffre di insonnia lo sa benissimo: contare le pecore non serve a nulla, ne tanto meno andare a letto sempre alla stessa ora per regolarizzare il sonno, con il terrore che sta per iniziare..., [ ... ]

06 Dicembre 2012

leggi

Disturbi del Sonno - Consigli

Il sonno rappresenta una fase fondamentale per la vita, una fase di rigenerazione di energie, di riorganizzazione della vita emozionale, di recupero e ricostituzione dell’intera persona. La..., [ ... ]

26 Ottobre 2011

leggi