10 articoli

Disturbi del sonno
Dott. Pasqualino Lupia

L'importanza del sonno

Il sonno è uno dei bisogni primari dell’uomo e influenza notevolmente il modo di vivere e agire. Spesso i ritmi imposti dalla società desincronizzano il naturale ciclo luce/buio, vera causa di diversi problemi di natura cognitivo-comportamentale della persona. E’ auspicabile mantenere uno stile di vita sano ed eliminare le cattive abitudini per riallineare la normale ...

06 Ottobre 2020

Disturbi del sonno
Dott.ssa Maura Livoli

L'insonnia

Il sonno ha un effetto ristoratore dopo le attività svolte durante il giorno. Molte sono le persone che hanno disturbi del sonno e, talvolta, anche quelle che dicono di dormire bene, ...

16 Maggio 2018

Disturbi del sonno
Dott. Luigi Carnicelli

INSONNIA

Ebbene sì, per superare veramente i disturbi del sonno è utile agire sulle proprie ore diurne e sul modo in cui le si vive. Il sonno disturbato non può essere aiutato da ...

13 Marzo 2016

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