Da un anno circa ho una crisi di identità

Salve Lucia, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Carissima,

ho letto la sua mail e sentito tutte le emozioni caratterizzate da uno stato confusionale. So quanto è difficile trovare il proprio posto nel mondo quando la crescita è disturbata da eventi traumatici e quindi l’idea di rivolgersi ad un professionista che possa aiutarla a mettere ordine nella propria vita, mi sembra un’ottima idea.

Immaginare di dare il giusto valore alle cose che oggi ci appartengono,  che sono buone per poter costruire un futuro e liberarsi di quello che di contro non è buono,  aiuta a poter pianificare un oggi e un domani diversi. 

In una relazione nuova come quella che si stabilisce tra terapeuta e paziente è possibili co-costruire una nuova realtà ed io spero che questo accada anche per lei.

Cordiali saluti

Dott.ssa Faraone Aida

Psicologa e Psicoterapeuta

Cara Lucia,

il gesto di scrivere è già un primo atto di cambiamento e un gesto di accoglimento  della parte di te  che vuole riscattarsi da tutto quel dolore che hai subito nell'adolescenza.

Nelle tue righe hai scritto al contempo i momenti oscuri e dolorosi e tutti i passi che stai compiendo per portare luce nella tua vita.

Iniziare un percorso di terapia è sicuramente un gesto di completamento di un cammino di rinascita che hai già cominciato a percorrere.

Anche le perle nascono da ferite e traumi; anzi, sono i proprio i momenti in cui siamo per terra, che vediamo le cose da un punto di vista diverso e scatta il desiderio di avere più consapevolezza in se stessi, conoscere le cause del disagio e fare ordine.

Ogni momento di cambiamento disorienta ma al contempo è anche una opportunità di apprendimento.

Sono disponibile ad accogliere la tua storia e se vorrai conttarmi, potrai incontrarmi per tentare di fare un pò di chiarezza. 

A presto.

Dott.ssa Licia Cutaia

Buongiorno

Dalle sue parole avverto la sua grande difficoltà. Ho esperienza di giovani che come lei hanno subito traumi simili. Per qualsiasi informazione o contatto non esiti a chiamarmi.

Cordialmente

Dott Giuseppe D'Amico

Palermo 

Buonasera Lucia,  sono la dott.ssa Pizzuto, mi scusi se  rispondo solo ora alla sua richiesta di aiuto,  forse la mia risposta arriva un po' tardi ed ha già chiesto aiuto ad uno psicologo, cosa che ritengo importante per aiutarla nella situazione di disagio ed incertezza in cui si trovava al punto di non sapere chi lei fosse e cosa volesse. Il fatto che abbia scritto in questo sito mi fa sperare sull'importanza di chiedere aiuto a dei professionisti dato che  gli eventi traumatici della sua infanzia ed adolescenza hanno sicuramente minato la sua autostima. Mi auguro che lei abbia già chiesto aiuto ad uno psicologo.