Sono un ragazza di 19 anni e non ce la faccio più, voglio morire.

Era

Salve, sono un ragazza di 19 anni e non ce la faccio più, voglio morire. Mi manca la voglia di fare tutto, ho appena cominciato l'università e già voglio rinunciare agli studi...mi manca la voglia di studiare..di lavorare e di vivere tutto mi sembra insignificativo...è da 3 anni che sono autolesionista..ho tentato di suicidarmi molte volte ma mi manca ogni volta il coraggio e penso al dolore dei miei genitori....sono seguita da uno psichiatra e psicologo però niente cambia...non so più che fare...mi sento come se fossi in gabbia...non trovo via d'uscita..non voglio più esistere..

1 risposta degli esperti per questa domanda

Salve Era, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL