Cosa dovrei fare per migliorare la mia vita?

Marco

Buongiorno a tutti, sono un ragazzo di 20 anni e ho finito scuola l'estate scorsa, sono uscito con un misero 61 in una scuola tecnica, dopo aver finito, era fine giugno, mi è cambiata completamente la vita, i primi mesi sono stati i migliori perchè uscivo sempre con i miei amici e non avevo nessun pensiero ma andando avanti la cosa è degenerata. Sono passati 9 mesi e non sono riuscito a trovare lavoro e sono sempre a casa a fare nulla e questa cosa mi sta distruggendo, non ho più voglia di fare nulla, mi sto sentendo sempre una nullità perchè non so quale sia il mio posto nel mondo, non so più chi sono e cosa voglio. Non sono mai stato una persona che credeva molto nelle proprie capacità ma ora siamo arrivati ai livelli massimi. Tra poche settimane ho anche l'esame teorico della patente e spero di passarlo perchè se va male devo rifarla da capo, ma non riesco a mettermi li e studiare, ho già deluso molto me stesso e i miei genitori non voglio farlo un altra volta ma c'è qualcosa che mi blocca e non so cosa. L'unica cosa che mi sta aiutando adesso è lo sport, gioco a calcio a 5 da quando sono piccolo, sono sempre stato abbastanza bravo ma non sono riuscito a tirare fuori il mio vero potenziale per scelte fatte qualche anno fa di cui mi pento, ho iniziato a fumare le sigarette presto e bere alcolici anche, non andavo agli allenamenti e non mi impegnavo e andavo alle partite coi postumi, ho molti miei vecchi compagni che sono in categorie alte io invece sono molto più giù di loro nonostante ero più forte, però questo anno cambiando squadra ho trovato dei nuovi compagni di squadra bravi e simpatici con cui mi diverto e sto ritrovando la gioia di giocare quindi mi sta andando abbastanza bene da questo punto di vista, ma il resto male, mi sento sempre più indietro degli altri, loro hanno trovato tutti un lavoro molti sono fidanzati, io neanche il primo bacio sono riuscito a dare visto che non ci provo con le ragazze per paura di fare brutte figure. Non so più cosa fare sono bloccato in questo loop da troppo tempo e quando provo a cambiare qualcosa tipo andare a correre o fare un po di pesi a casa rinuncio il giorno dopo. I miei genitori mi continuano a dire di alzare il culo e fare quacosa che sono giovane ma non ci riesco. Spero cambi qualcosa prima o poi magari mi tirerebbe su il morale e tornerei ad essere gioioso come prima non come adesso che fingo di essere cosi per non fare stare in pensiero i miei amici o mio fratello piccolo. Scusate per il messaggio lungo era anche uno sfogo visto che non posso farlo con nessuno. Grazie del vostro tempo.

1 risposta degli esperti per questa domanda

Ciao Marco, grazie per esserti aperto così. Si sente che stai facendo fatica, ma anche che dentro di te c’è ancora molta lucidità.
Quello che stai vivendo non è strano. Quando finisce la scuola viene meno una struttura che ti accompagnava da anni e, se all’inizio sembra libertà, dopo può trasformarsi in vuoto. In quel vuoto è facile iniziare a confrontarsi con gli altri e sentirsi indietro. Però essere indietro e attraversare un momento di blocco non sono la stessa cosa. A me sembra più la seconda.
Quel blocco che descrivi, il non riuscire a studiare o portare avanti qualcosa, spesso nasce dal fatto che dentro c’è già l’idea di fallire o deludere. E allora si rimanda, si evita, e il peso cresce. Non è mancanza di voglia, è più un freno.
Intanto c’è una cosa importante, il calcio. Lì stai meglio, ti stai rimettendo in gioco, stai trovando un gruppo. Non è solo sport, è un punto da cui ripartire.
Per il resto prova a ridurre tutto a passi molto piccoli. Oggi studio venti minuti per la patente, anche senza voglia. Oggi faccio una cosa concreta, anche minima. Sembra poco, ma è così che si esce dal loop.
Il confronto con gli altri è inevitabile, ma spesso inganna. Ognuno ha tempi diversi, anche se da fuori non si vede.
Sulle ragazze, la paura di fare brutta figura è normalissima. Nessuno parte sicuro, si impara facendo piccoli tentativi, anche impacciati.
Una cosa che forse pesa più di quanto sembra è il tenerti tutto dentro per non preoccupare gli altri. Non serve dire tutto a tutti, ma non restare completamente da solo in questo.
Non devi diventare perfetto per ripartire. Devi solo iniziare a muoverti, poco alla volta. E da come scrivi, le basi per farlo ci sono.
Un caro saluto

Dott. Fabiano Foschini

Dott. Fabiano Foschini

Milano

Il Dott. Fabiano Foschini offre supporto psicologico anche online