Sono fidanzata con il mio ragazzo da quasi 3 anni in pratica siamo cresciuti insieme visto che ci siamo messi da “piccoli”. C’è stato un periodo di crisi nel rapporto a inizio anno dove lui mi ha mollato perché voleva stare da solo e perché quando usciva io ero sempre preoccupata e lui si sentiva soffocato, poi dopo un mese mi ha chiesto di rimettermi con lui piangendo che gli mancavo e che aveva fatto una cavolata. Così io sono cambiata cercando di dargli tutti gli spazzi che lui ha bisogno, e limitare la gelosia, in parte ci sono riuscita ma alcune volte magari nelle settimane che ci veniamo di meno perché lui deve uscire con gli amici ricomincio a stare in ansia ma non perché non mi fido di lui ma non mi fido dei suoi amici che sono l'opposto di lui.. come faccio a stare più tranquilla e a non pensare sempre male? Grazie in anticipo
Salve, Anna, nella sua richiesta lei parla della sua gelosia e della sua fatica a gestire i tempi in assenza del suo ragazzo, ebbene, mi sorge una domanda: come impegna il SUO tempo quando non siete insieme? Cosa fa lei per se stessa? La sua giovane età implica il desiderio di sperimentare, di conoscere, se e il mondo ora aperto e disponibile anche grazie ad una maggiore indipendenza acquisita. Inoltre uno dei criteri che definisce una relazione affettiva funzionale e "sana" è l'assenza di dipendenza dall'altro che significa fondamentalmente stare insieme e condividere ma mantenendo integra la propria identità. Per questo le suggerisco di concedere al suo ragazzo la fiducia che ritiene e che serve a sostenere un rapporto affettivo reciproco, e di non perdere di vista se stessa: si occupi di sé, coltivi le sue passioni, i suoi sogni, le sue amicizie e vedrà che starà meglio e starete meglio anche in coppia. Nella speranza di esserle stata utile, resto disponibile per ulteriori chiarimenti. Saluti
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Dott. Flaviano Canfora
Specialista in psicologia clinica e psicoterapeuta | Modena (MO)
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Sfruttare l’ansia come opportunità di cambiamento per raggiungere un nuovo benessere psicologico.
