Ansia immotivata

Buongiorno,

Premetto che su questa piattaforma, mi auguro, rispondano solo Psicologi, gli unici professionisti che possano dare alla sua difficoltà l'attenzione che merita, in quanto ci ha reso partecipi di una sofferenza e di un desiderio di cambiamenti che sono molto intimi e quindi sacri.

Mi colpisce molto l'aggettivo con cui descrive la sua Ansia "immotivata", che confonde e disorienta e forse lei si sente così, come una persona che ha perso la sua bussola. Questa sensazione non fa assolutamente stare bene se e solo se l'unico aggettivo che riusciamo a dare alla sua ansia è "immotivata". Le consiglio vivamente di mettersi in contatto con uno psicologo in quanto credo, da professionista, che lei abbia molte risorse che, incanalate in un buon percorso psicoterapeutico, possano aiutarla a vivere più sereno.

Caro Francesco, capisco come ti senti, nella mia esperienza psicoterapica ho affrontato molti casi come il tuo. Sono problematiche che si possono risolvere. Hai bisogno di capire come reagisce il tuo corpo alle situazioni che ti coinvolgono emotivamente. Le tue paure, condizionano il tuo modo di leggere la realtà. Devi imparare a comprendere te stesso, prima di prendertela con l'ansia, hai bisogno di modificare qualcosa dentro di te, il tuo modo di percepire te stesso....

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Salve Francesco, mentre le scrivevo mi è arrivata una telefonata e il sistema di Psicologi Italia prevede un tempo dopo il quale “scade” la pagina ... insomma ora riprovo! Leggevo la sua lettera chiedevo se mai si fosse rivolto a uno Psicologo, poi tra le ultime righe ho avuto la risposta. Vuole sapere cosa ne pensiamo e io ci provo. Mi viene da pensare al vissuto della vergogna, è un sentimento particolare perché produce imbarazzo in sè, abbiamo vergogna di percepire in noi stessi la vergogna, di riconoscerla e ancor di più di mostrarla agli altri. Ho quindi fatto una fantasia sul suo vissuto di ansia che potrebbe essere intrecciato alla vergogna, che forse percepisce come paura di comunicarlo ad altre persone. Se così fosse l’intervento psicoterapeutico deve rivolgersi alla ricerca di un trauma che ha ferito il Sè. Trattandolo poi con i protocolli dell’EMDR potrà avere il superamento della sofferenza che sta attraversando. Francesco voglio anche aggiungerle che spesso i traumi possono corrispondere a situazioni di vita, episodi, fatti anche blandi, che per qualche ragione spezzano la nostra continuità e non ci permettono di vivere al meglio provocandoci sintomi e quindi sofferenza. Buona giornata a lei