Come superare la paura di volare
Pensi che l'aereo sia un mezzo pericoloso ma vorresti tanto fare un viaggio in America? Il tuo ultimo volo è stato un incubo ma sei costretto a viaggiare in aereo per lavoro? Prendi l'aereo ma..., [ ... ]
27 Ottobre 2018
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Come gestire l'attacco di panico
I disturbi da attacchi di panico sono caratterizzati da uno stato di fortissima ansia non contestualizzata che insorge all’improvviso con un’intensità dirompente, tanto da dare alla persona..., [ ... ]
26 Ottobre 2018
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Attacco di panico: la paura di morire
All’improvviso si fa tutto confuso, l’aria sembra più rarefatta, come se facesse fatica ad entrare dal naso per andare a riempire i polmoni. Non è successo niente, ma sembra che il mondo stia..., [ ... ]
28 Agosto 2018
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Come superare gli attacchi di panico con la psicoterapia
Letizia, brillante studentessa universitaria, molto esigente con se stessa e ormai prossima alla laurea, ha avuto il suo primo attacco di panico lungo i corridoi dell’università. “Tutto si è..., [ ... ]
29 Maggio 2018
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Che cos'è un attacco di panico?
Gli attacchi di panico sono crisi d'ansia molto acuta, che si presentano con sintomi precisi: riconoscere gli attacchi di panico è il primo passo per la loro cura. Il disturbo da attacchi di..., [ ... ]
28 Marzo 2018
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Attacco di Panico: la mente che inganna se stessa.
Un caso clinico L’obiettivo di questo breve articolo è di esporre un modello esplicativo del panico chiaro, semplice e molto utile per dare un significato e un senso a quello che apparentemente..., [ ... ]
27 Marzo 2018
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Come gestire un attacco di panico
L’attacco di panico è un’esperienza molto complessa, che può causare un forte disagio alla persona che ne soffre. Negli istanti in cui si sperimenta l'attacco di panico, la persona prova una..., [ ... ]
07 Dicembre 2017
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Esercizi pratici per bloccare un attacco di panico
Se sei interessato a questo articolo allora hai già avuto un attacco di panico e conosci la terribile sensazione fisica e mentale che provoca. Ti sarai recato in pronto soccorso e, fatti tutti gli..., [ ... ]
07 Novembre 2017
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Il trauma ed il crollo dello sfondo
Il concetto di crollo dello sfondo, negli attacchi di panico, è un concetto affascinante. Ho sempre visto la diade sfondo/figura come inseparabile ... un po' come il corpo dalla sua ombra. Ed,..., [ ... ]
03 Novembre 2017
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