Scarsa autostima

Nicola

Buonasera, sono un asperger di 23 anni. Ho un problema di autostima. Non riesco più a eccitarmi come un tempo.
Vi spiego la mia situazione.
Sono depresso, ho un solo amico e ho una vita piena di stress e ansia. Passo le giornate in casa a fumare e mangiare (sono arrivato a pesare 110 kg).
Sfoglio instagram e trovo delle belle tipe che mi fanno sentire l'adrenalina ma non al punto di avere un'eccitazione.
Ho paura di essere uno sfigato nerd che passa la vita e le giornate in solitudine e senza una ragione di vita.
Cosa posso fare per cambiare tutta questa situazione?

1 risposta degli esperti per questa domanda

Salve Nicola, mi dispiace molto per la situazione ed il disagio che prova. Ritengo che possa essere utile per lei un consulto psicologico al fine di indagare le cause, origini ed i fattori di mantenimento dei sintomi e per trovare strategie utili per fronteggiare le situazioni particolarmente problematiche onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente. Inoltre, un sostegno psicologico potrebbe offrirle uno spazio per elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi alla situazione.

Resto a disposizione, anche online.

Cordialmente, dott FDL