Ho problemi di ansia da prestazione da 3 anni

Buongiorno, da quello che mi dice ci sono state delle situazioni di non riuscita ma ciò che va a determinare il ripetersi delle medesima situazione sono tutti i pensieri-valutazioni che sono emersi e consolidati a partire dalla prima volta. Per avere un cambiamento occorre individuare e cambiare questi pensieri. Attraverso un percorso terapeutico ti tipo cognitivo andrebbe a lavorare su questo, con tecniche cognitive e comportamentali, che la porterebbero a un a cambiamento. Saluti

Marco, i tuoi problemi relativi ad 'ansia da prestazione' molto probabilmente sono legati al primo episodio che hai vissuto 3 anni fa. Ti sei già rivolto ad un sessuologo che ti ha tranquillizzato e ti ha detto che devi 'prenderla come un gioco'. Capisco che per te é difficile vedere la situazione così 'giocosa' ma anche io ipotizzo che é una situazione del tutto normale anche in giovani come te (24enne)!! Aggiungo però che tale disturbo - seppur momentaneo o occasionale - andrebbe approfondito un po' meglio. I fattori preponderanti alla base di queste disfunzioni sono di origine psicologica ed emotiva (ansia sessuale - timore di fallimento- preoccupazione eccessiva della prestazione sessuale - riduzione della sensibilità di eccitazione e/o di piacere) e le cause ipotizzabili sono diverse e nel tuo caso non é da sottovalutare il piccolo trauma da te vissuto 3 anni fa con quella ragazza. Pertanto ti consiglio di tornare dal psicosessuologo (se non hai fiducia nel primo da te consultato, cambia professionista) per intraprendere una più appropriata psicoterapia breve che ti permetta di acquisire una adeguata sicurezza nelle tue capacità sessuali (ed in genere nella vita).

Salve Marco, da quello che lei dice, sembra che il problema sessuale che lei presenta, sia stato influenzato dalla prima mancata erazione avuta 3 anni fa, questo cattivo apprendimento potrebbe indurre uno stato d'ansia che influenza inevitabilmente la prestazione. Ma non mi focalizzarei solo su questo aspetto, cercherei di capire anche sulla relazione che lei instaura con le donne, che vissuto ha e come è capace di legarsi. Provi a consultare uno psicoterapeuta che possa aiutarla a scoprire più a fondo come funziona. Buon tutto,

caro marco, dobbiamo distinguere: tu parli di ansia ds prestazione ma poi racconti episodi di mancata erezione; qual è il problema? questa è la prima cosa che va chiarita. In ogni caso, siccome sei molto giovane devi assolutamente prendere il problema di petto ed affrontarlo con uno specialista che ti prenda in carico per evitare che la tua situazione diventi un deficit permanente.