L'essere umano, fin dalla nascita, ricerca il benessere fisico e psichico. Ogni persona manifesta una vasta gamma di necessità, che vanno dalle esigenze fisiologiche (fame, sete, sonno) al bisogno di accudimento e protezione, fino al desiderio di essere rispettato dagli altri e di realizzare i propri sogni.
Nel 1954 Maslow ha schematizzato le esigenze umane in una piramide, che ben delinea questo concetto.
Ognuno di noi si sposta sui diversi "gradini" della piramide a seconda della necessità da soddisfare in un dato momento del giorno e della vita: quando siamo affamati ci troveremo al primo livello, ma appena soddisfatto l'appetito, subentreranno altre esigenze, come ad esempio il bisogno di sicurezza (avere un lavoro, una famiglia) e di sviluppare relazioni d'amicizia ed d'amore per il proprio benessere.
Il gradino più alto, quello dell'auto-realizzazione, solitamente si sviluppa in età adulta ed è il più difficile da raggiungere, perchè richiede una certa maturità, moralità ed un grande lavoro personale per accettare i propri pregi e difetti e quelli degli altri senza pregiudizi.
Quando nel corso della vita ci sentiamo equilibrati, sereni ed estremamente soddisfatti dei nostri traguardi, significa che abbiamo scalato tutta la piramide.
Dott.ssa Laura Guaglio
Psicologa, psicoterapeuta, terapeuta E.M.D.R. | Pavia (PV)
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