Psicologia del benessere

Respirazione e concentrazione

La respirazione è un processo automatico al quale non diamo troppo peso. Ci rendiamo conto che respiriamo solo in occasione di deprivazione, generalmente abbastanza estreme che portano un certo..., [ ... ]

07 Febbraio 2013

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La meditazione in psicoterapia

«Come la superficie del mare si increspa quando soffia il vento, così anche la mente tende ad agitarsi e a divenire reattiva in presenza di turbolenze esterne. Ma se scendi quattro o cinque metri..., [ ... ]

05 Dicembre 2012

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La convivialità: un processo di condivisione e sviluppo.

L'organizzazione di una cena presuppone un mondo di significati come premessa della cena stessa. Presuppone una cultura a cui facciamo riferimento, sia nella fase organizzativa, di preparazione dei..., [ ... ]

20 Novembre 2012

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Gestire le emozioni

Che cosa sono le emozioni? Proviamo a definirle L’esperienza emotiva è una delle dimensioni fondamentali della specie umana (e non soltanto umana) e attraversa in profondità la vita di ciascuno..., [ ... ]

11 Novembre 2012

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Le 11 credenze top contro lo psicologo

Nonostante gli anni siano passati e la cultura psicologica continui a crescere e svilupparsi, ancora troppo spesso si sente dire “no! io allo psicologo non ci credo! Fossi pazzo!” Cosa si..., [ ... ]

14 Maggio 2012

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Mente e Corpo → Ripercussioni sul benessere psicofisico

In sincronia vuol dire che lavorano insieme e insieme producono un risultato che talvolta viene tradotto prevalentemente in un sintomo fisico (es.dermatite) e talvolta invece in un sintomo psichico..., [ ... ]

24 Gennaio 2012

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Psicologia del Benessere - Gestire il tempo

Imparare a gestire il tempo Sempre più spesso le persone si stanno orientando verso quella parte del mio lavoro che rientra in quella che viene chiamata psicologia del benessere. Il campo è..., [ ... ]

13 Dicembre 2011

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Salute Integrale → Psicologia

Si interessa dunque in modo speciale della crescita umana e di stati ottimali di salute. In particolare, la psicologia transpersonale vuole sviluppare un raggio di potenzialità..., [ ... ]

22 Novembre 2011

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Rapporto Mente Corpo → Psicosomatica

L’influenza della mente sul corpo Si è rilevato che, al variare degli stati di coscienza, come, per esempio, nella meditazione o nelle situazioni di stress, si producono variazioni misurabili a..., [ ... ]

22 Novembre 2011

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