Quando si ha paura della terapia
La paura di affrontare la propria vita e il proprio passato è una delle principali barriere che impedisce a molte persone di cercare aiuto da un professionista della salute mentale., [ ... ]
02 Febbraio 2023
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Stare Bene con la Coerenza Cardiaca
La salute e le patologie psicofisiche possono essere affrontate da punti di vista diversi e complementari, ma in una visione olistica che possa coniugare il benessere del corpo e dello Spirito. Con la pratica della coerenza cardiaca e' possibile creare o recuperare uno stato di benessere, tenendo allineati psicofisiologicamente cuore e cervello, organi "intelligenti" e "senzienti"., [ ... ]
17 Gennaio 2023
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Scegli la Felicità!
Perché è così difficile trovare la felicità? Perché la si attende. Aspettiamo di incontrare il grande amore, il successo, la fortuna, la gloria. Tutto questo non arriva, e siamo scontenti. Aspettiamo sempre qualcosa che ci manca, illudendoci che quando arriverà saremo felici., [ ... ]
16 Gennaio 2023
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Ordine e disordine nella nostra vita: è l'ENTROPIA che ci complica la vita !
L’ entropia è una definizione che viene associata a svariate discipline: la chimica, la fisica la biologia, la medicina, la psicologia, etc.. Indica la tendenza naturale al disordine, al cambiamento, alla trasformazione che è presente in pressoché tutti i contesti che hanno a che fare con qualsiasi forma di vita, organica e non, [ ... ]
09 Gennaio 2023
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La Psicologia positiva è l'ottimismo
Che cos'è il "Pensiero positivo" e perché essere ottimisti. Di guerra e di dolore se ne è discusso e scritto sin dalla fine della seconda guerra mondiale per cercare di trovare soluzioni ai “traumi da guerra”, ai “lutti crudeli”, ai “profondi dolori” e alle “grandi ferite” inflitte dall’uomo che resta sempre "l’essere vivente più feroce" del pianeta., [ ... ]
25 Novembre 2022
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L'aggressività e il Rugby, la sua origine è un approccio etologico
Secondo alcuni studi etologici l’aggressività può essere rivolta sia verso soggetti di “specie diversa” ed è definita “inter-specifica”, sia verso soggetti della stessa specie ed è definita “intra-specifica”., [ ... ]
09 Novembre 2022
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Il potere dell'ottimismo
Dal punto di vista scientifico l’ottimismo è “la capacità di perseverare verso un obiettivo, superando difficoltà e ostacoli, e non un tentativo consolatorio di vedere il mondo in modo ingenuamente positivo”., [ ... ]
28 Ottobre 2022
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Autostima: come uscire dall'inganno dello Specchio. Una guida pratica
Sempre più spesso è possibile constatare quanto la molteplicità e la contraddittorietà delle informazioni cui siamo sottoposti generi confusione, spaesamento; un disagio sottile ma che non per questo risulta meno pericoloso e, talvolta, distruttivo., [ ... ]
26 Agosto 2022
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Epidemia di insicurezza e bassa autostima
L’insicurezza, la paura di non essere all’altezza può riguardare: la relazione tra noi e noi stessi, quella tra noi e gli altri, quella tra noi e il mondo circostante, finendo spesso per declinarsi su tutti e tre i livelli. Spesso chi teme di non essere all’altezza vive la propria vita con il “freno a mano tirato”, [ ... ]
22 Luglio 2022
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