Il Bisogno di Tenerezza
Spesso, nella vita, ci sentiamo persi, incompleti o soli, anche quando siamo circondati da altre persone. Questa sensazione di vuoto, di distacco, può essere difficile da spiegare, ma ha radici più profonde di quanto pensiamo. In molti casi, la causa di questo malessere è il bisogno non soddisfatto di una cosa fondamentale: la tenerezza. Alfred Adler ha parlato a lungo del bisogno di tenerezza come elemento essenziale per il benessere psicologico., [ ... ]
26 Giugno 2025
leggi
Una fertile ferita
Nel silenzio nascosto del giardino, due lumache si avvicinano con una lentezza che è quasi una meditazione. Si toccano, si riconoscono, danzano in spirali perfette. Ma nel cuore di questo rituale amoroso, accade qualcosa di inatteso: uno dei due corpi estrae un pugnale calcareo e trafigge l’altro. Questo strumento, conosciuto con il nome scentifico gypsobelum, non è un’arma, ma un gesto biologico, erotico e simbolico insieme., [ ... ]
18 Giugno 2025
leggi
Psicoeconomia dell’Anima: un nuovo modello per il benessere psicologico e sociale
È in questo contesto che nasce il concetto di Psicoeconomia dell’Anima, un modello integrato che propone una visione diversa della cura psicologica: non più solo trattamento del malessere, ma coltivazione attiva del benessere. Un approccio che mette al centro la persona nella sua interezza e complessità, unendo psichiatria, psicoterapia e autoregolazione in un percorso di trasformazione profonda., [ ... ]
16 Giugno 2025
leggi
Gravidanza e Ansia da Parto: strategie per superare la paura prima del parto
L'ansia da parto è una forma specifica di preoccupazione legata alla nascita imminente, che può emergere soprattutto nel terzo trimestre. Le sue radici possono essere biologiche (ormoni), psicologiche (pregresse esperienze traumatiche) o culturali (narrazioni negative sul parto)., [ ... ]
09 Giugno 2025
leggi
L'elefante nella stanza: il corpo ignorato e il ruolo della psicoterapia a mediazione corporea
Psicologia e psicoterapia vengono culturalmente associate alla cura della mente o dell’anima e benché nella psicoanalisi freudiana vi fosse un accenno al corpo e al suo uso, col tempo si è teso sempre più verso una scissione tra mente e corpo. Questo ben si accordato con la tendenza occidentale a concentrarsi sul pensiero più che sul sentire. Il corpo diventa così l’"elefante nella stanza": è ben visibile nelle sue manifestazioni e cambiamenti ma spesso è ignorato o non considerato., [ ... ]
09 Giugno 2025
leggi
Il concetto di sé: un’identità in cammino tra ideali, doveri e realtà
L’adolescente vive una fase di profonda instabilità, durante la quale si confronta continuamente con le proprie emozioni, i desideri e le aspettative esterne, cercando un equilibrio tra ciò che è, ciò che vorrebbe essere e ciò che pensa di dover diventare. L’autostima – cioè il valore che ciascuno attribuisce a se stesso – può entrare in crisi quando emergono discrepanze tra il “sé reale” (ciò che una persona percepisce di essere) e altre rappresentazioni interne come il “sé ideale” e il “sé imperativo”., [ ... ]
05 Giugno 2025
leggi
L'autostima non è egoismo: è il primo passo verso la libertà
Molte persone confondono l’autostima con l’arroganza, l’egoismo o il narcisismo. Cresciamo spesso con l’idea che volersi bene significhi essere egocentrici, che dare spazio a sé stessi..., [ ... ]
03 Giugno 2025
leggi
La Rivoluzione dell’Autenticità: Il Coraggio di Non Piacere come Via verso l’Autonomia Emotiva
Nel contesto contemporaneo, caratterizzato da una forte pressione sociale e dalla pervasività dei social media, emerge un bisogno urgente di rivedere il modo in cui valutiamo il valore personale. Tradizionalmente, la società ha spesso basato il riconoscimento individuale sull’approvazione esterna, generando dinamiche in cui l’identità e l’autostima sono strettamente dipendenti dal giudizio altrui. L’articolo propone una vera e propria rivoluzione culturale e psicologica, incentrata su un concetto tanto semplice quanto rivoluzionario: il coraggio di non piacere., [ ... ]
30 Maggio 2025
leggi
Indecisione: Radici Psicologiche e Percorsi di Cambiamento
L’indecisione è una condizione psicologica che si manifesta come difficoltà persistente nel prendere decisioni, anche quando le scelte appaiono semplici o prive di gravi conseguenze. Non si tratta solo di un tratto del carattere, ma spesso di un sintomo legato a vissuti emotivi profondi, dinamiche relazionali precoci e schemi cognitivi disfunzionali., [ ... ]
27 Maggio 2025
leggi