L'amore non è sacrificio ma impegno
SUL SACRIFICIO Questa parola deriva dal latino sacrificium, che è formato da sacrum ossia “azione sacra” e –ficium da facĕre, ovvero “fare”. Sacrificarsi significa dunque..., [ ... ]
13 Luglio 2021
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Mens sana in corpore sano: L'approccio Psicosomatico
Nel corso dei secoli il rapporto mente-corpo ha sempre occupato un posto di rilievo tra filosofia, medicina e psicologia. Dal punto di vista storico, tale rapporto ha vissuto nel tempo una notevole..., [ ... ]
17 Maggio 2021
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Cosa voglio dalla vita?
Cosa voglio dalla vita? Cosa voglio fare della mia vita? Questa è sicuramente una delle tante domande a cui molti di noi avranno tentato di dare una risposta, almeno una volta nel corso della..., [ ... ]
28 Aprile 2021
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Le emozioni come risorsa al tempo del coronavirus: Prendersi cura del proprio benessere psicologico.
Ogni emozione svolge una funzione specifica e non esistono emozioni che non sono utili.Tutte accompagnano la vita dell’essere umano. Alcuni esempi concreti:1) La paura ci protegge dai pericoli.2)..., [ ... ]
11 Febbraio 2021
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L’indispensabile equilibrio tra famiglia e lavoro
Il difficile e sempre più necessario bilanciamento famiglia-lavoro diventa, soprattutto in un irrinunciabile esperimento forzato verso lo smart working, uno dei punti centrali delle difficoltà..., [ ... ]
08 Febbraio 2021
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Come goderti il tuo pasto mangiando in maniera consapevole
Immagina di avere davanti a te il tuo dolce preferito, la fetta di torta per cui vai matta o ancora quel cibo salato che tanto ti piace. Bene, cosa fai? Cominci a mangiarlo. Dai un primo morso e lo..., [ ... ]
06 Febbraio 2021
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Barriere Sociali Psicologiche e nella Cultura
Possiamo tracciare una piramide al cui vertice troviamo le barriere culturali, seguite da quelle sociali (quasi tutte causa ed effetto delle prime). I loro effetti producono le barriere psicologiche..., [ ... ]
02 Febbraio 2021
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Parte seconda: Le Persone Sensibili possono imparare a delimitare i propri confini, conoscere i propri limiti, dire di NO ed essere assertivi, mantenendo il contatto con Se stesse
Nel precedente articolo ho sottolineato come sia fondamentale per il proprio benessere psicofisico delimitare i propri confini e rispettare i propri limiti, soprattutto ascoltando i segnali del..., [ ... ]
21 Gennaio 2021
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Le Persone Sensibili possono imparare a delimitare i propri confini, conoscere i propri limiti, dire di NO ed essere assertivi, mantenendo il contatto con Se stesse (prima parte)
Capita anche a voi di non fissare dei limiti adeguati per noi stessi e quindi di superarli causando un'esplosione o un'implosione? Il mantra è "poniti dei limiti", come? Innanzitutto non occore..., [ ... ]
19 Gennaio 2021
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