Ansia

Buongiorno,

Le consiglio in prima istanza di rivolgersi al suo medico di base in modo da approfondire eventuali cause mediche, successivamente valuti un percorso di psicoterapia per i sintomi che lei cita in modo da impostare un piano terapeutico che le possa dare sollievo.

Resto a disposizione per qualsiasi integrazione e/o chiarimento.

Dott.ssa Federica Zunino

Buongiorno Vincenzo, la ringrazio per aver condiviso con noi la sua storia. Il mio consiglio è quello di parlarne con uno specialista per cercare di individuare l'origine di questa situazione, perché così a parole non è possibile individuarla. Se lo desidera, io ricevo anche online.

Dott.sa Elena Bonini

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.

Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.

Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.

Resto a disposizione, anche online.

Cordialmente, dott FDL

Buongiorno Vincenzo,

ciò che lei descrive fa emergere un vissuto di enorme fatica e sofferenza.

Sarebbe opportuno, qualora se la sentisse, di esplorare queste sue sensazioni con un professionista, per approfondirne le possibili cause e trarne sollievo.

Potrebbe essere indice di un periodo di maggiore stress o carico emotivo, oppure una situazione di fragilità che perdura da tempo e ora ha iniziato a venire fuori in maniera impetuosa, proprio perché ignorata o repressa.

Le auguro di stare meglio e si affidi all'altro per trovare un aiuto. Non stia solo.

Un caro saluto,

dott.ssa Alessia Serio 

Buongiorno Vincenzo. 

Sta certamente attraversando un periodo molto critico, che non a caso coincide con un momento di passaggio importante nella vita di tutti. A volte si arriva alla maggiore età con la sensazione di non essere attrezzati a sufficienza. L'ansia prende il sopravvento e vi possono essere manifestazioni di malessere anche forti che coinvolgono, come nel suo caso, il corpo e la mente. Essendo così giovane è molto importante che inizi quanto prima un percorso psicologico per valutare correttamente la sua situazione e avere il supporto di cui necessita. Le consiglio di rivolgersi a professionisti che lavorano con adolescenti nella sua zona e se possibile si faccia aiutare dai suoi familiari

Se desidera resto a disposizione

Molti auguri

Buonasera Vincenzo, sarebbe importante capire in quali momenti provi queste sensazioni, se c'è una causa scatenante.

Siccome sei molto giovane e non conosco la tua storia ho il dovere di dirti che alcune sostanze stupefacenti anche leggere possono dare gli effetti di cui sopra.

Se invece non è così, sicuramente ti puoi rivolgere al tuo medico di fiducia e parlargliene. Può prescriverti qualcosa per alleviare i sintomi fisici nel frattempo che si riesca a capire la causa di questi tuoi malesseri. Altrimenti puoi anche parlare con un familiare che pensi possa capirti (uno zio, un fratello più grande). 

Non preoccuparti, non stai impazzendo. Hai un'età in cui possono insorgere delle preoccupazioni legate alla vita da giovane uomo adulto che ti aspetta. 

I tuoi cari sono sempre le stesse persone sei tu che stai cambiando e quindi cominci a vederli con occhi diversi (sono come estranei e ti viene voglia di aggredirli).

Per crescere è necessario prendere le distanze emotive dai tuoi cari ma tu potresti non essere ancora pronto. Da qui la tua rabbia nei loro confronti

Scrivimi ancora se vuoi

Un abbraccio 

Marchetti Fiammetta 

Ordine Psicologi Liguria n. 2882

Disponibile a supporto e consulenze anche on line tramite videochiamata o telefono

Salve Vincenzo, alcuni dei sintomi che descrive potrebbero avere un’origine organica. Pertanto, sarebbe necessario, in prima battuta, rivolgersi al suo medico di famiglia per verificare la natura psicosomatica degli stessi ed escludere componenti fisiche. Suggerirei, in seguito, un percorso psicologico individuale per indagare con più profondità gli aspetti legati ai sintomi che descrive. L’ansia, di fatto, altro non è che un segnale di allarme che ci suggerisce la necessità e l’opportunità di un cambiamento. Accogliere il cambiamento è il primo passo verso un meritato benessere.

Salve Vincenzo, sta attraversando un momento difficile. deve richiedere subito una consulenza psicologica o psichiatrica privatamente oppure alla sua asl di riferimento. Magari si faccia aiutare da un genitore e da un adulto di riferimento.

Ha sintomi riferibili ad un disturbo d'ansia altri invece no.

Chieda aiuto e si sentirà meglio.

Mi faccia sapere.

Buongiorno Vincenzo,

So che sta attraversando un momento molto difficile, e comprendo quanto possa sembrare complicato affrontare tutto ciò in questo periodo della tua vita. Il passaggio alla maggiore età è una fase di cambiamento che porta con sé tante incertezze, e può capitare di sentirsi sopraffatti, come se non fossimo pronti ad affrontare le sfide che ci si pongono davanti. Le emozioni che sta vivendo sono normali, anche se possono sembrare travolgenti.

L'ansia, il malessere fisico e mentale che sta provando sono segnali che il corpo e la mente stanno comunicando che c'è bisogno di un po’ di attenzione e cura. È fondamentale non ignorare questi segnali e prendere il tempo necessario per ascoltarsi e capire come stare meglio.

Essendo così giovane, è davvero importante che lei abbia il giusto supporto. Le consiglio vivamente di iniziare un percorso psicologico con un professionista che lavori con adolescenti, per poter affrontare in modo sano e consapevole questo periodo di difficoltà. Un esperto potrà aiutarla a comprendere meglio se stesso e a trovare soluzioni efficaci per gestire l’ansia e le emozioni negative. Non c'è nulla di cui vergognarsi nel chiedere aiuto; anzi, è un segno di grande forza e coraggio.

Le suggerisco anche di parlare con i tuoi familiari, se si sente a tuo agio. A volte, il supporto della famiglia può essere fondamentale, soprattutto quando ci si sente soli. Condividere ciò che sta vivendo con qualcuno di cui si fidi può essere un primo passo importante per sentirti meno isolato.

Ricordi che si trova ancora in un momento di crescita e che la tua salute mentale e fisica merita di essere presa sul serio. 

Se desidera parlare o ha bisogno di ulteriori consigli, io sono a tua disposizione.

Le auguro di cuore di trovare presto la serenità che merita.