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486 Domande e risposte

Sono cresciuto in un ambiente in cui gli sbagli erano considerati un male da evitare

Caro dottore o cara dottoressa, sono cresciuto in un ambiente in cui i no superavano i sì e gli sbagli erano considerati un male da evitare e non una condizione normale e, anzi, necessaria per l’apprendimento. Da bambino, inoltre, mi è spesso capitato di incontrare persone che, in caso di un errore o di una mera reazione infantile come il pianto, mi hanno umiliato pubblicamente. Il risultato è che, ad oggi, 21enne, vivo proiettato nel futuro: mi muovo e agisco per non sbagliare, per minimizzare la possibilità di errore, il che ovviamente spiega la mia ansia e le mie saltuarie (soprattutto in particolari periodi di stress) manie di controllo. Ogni appuntamento importante è accompagnato da un senso di inquietudine, di cui voglio liberarmi, perché so razionalmente che nella vita le situazioni da dentro o fuori al primo colpo saranno pochissime e che avrò spesso una seconda possibilità di rifarmi. Due eventi, di recente, mi hanno fatto male. Il primo, il non superamento dei test di medicina 3 anni fa, anche se per fortuna dopo due mesi sono ...

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Sento l'esigenza di capire e affrontare la mia ansia/insonnia

Buonasera, Non so se io faccia bene a scrivere o se sia stupida, ma sento l'esigenza di capire e affrontare la mia ansia/insonnia. Ho ...

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Paura della morte... paura di stare da solo... paura estrema del futuro

Salve a tutti... Mi chiamo umberto 27 anni... E ho cominciato a soffrire di disturbi d ansia generalizzata da 7 anni... Per un ...

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Soffro di ansia, ho avuto un solo attacco di panico e molti altri che sono riuscito a controllare.

Salve a tutti, scrivo perchè ormai sono quasi 2 anni che sono in questa condizione. Credo che a ...

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Mi sento estranea alla mia vita. Sono sempre in ansia e senza entusiasmo.

Mi sento estranea alla mia vita. Sono sempre in ansia e senza entusiasmo. Se mi capita qualcosa di bello e positivo sono felice...

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Circa due mesi fa ho avuto di giramento di testa, situazione che mi ha fatto sentire di non avere il controllo

Salve, sono una ragazza di 22 anni, studio alla triennale di psicologia (quindi ho cercato ...

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Il mio disturbo di ansia si è aggravato, ora ho di nuovo gli attacchi di panico

Buongiorno dottori ultimamente scrivo spesso su questo forum, purtroppo il mio disturbo di ansia si è aggravato, ...

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Soffro di attacchi di Ansia e Agorafobia

Soffro di attacchi di Ansia e Agorafobia, non so come uscirne. Vorrei un aiuto. Grazie

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Da circa 4 anni non riesco ad avere una vita intima come si deve, per una mia vecchia storia finita male

Buongiorno sono una ragazza di 25 anni.... vi spiego il mio problema: a scuola, la psicologa mi ...

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Sono una ragazza di 24 anni e soffro da diversi anni di ansia cronica

Buonasera, sono una ragazza di 24 anni....! Soffro da diversi anni di ansia cronica, le spiego, qualche mese fa ho sofferto di ...

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