Tutto mi sembra estraneo e strano

Allora, mi chiamo Federica ho 20 anni e da circa tre mesi non sto bene...Diciamo che ad ottobre ho avuto il mio primo attacco di panico, seguito poi da un altro a novembre e infine l’ultimo a febbraio....Poi sempre a febbraio mi era venuta la febbre, in realtà era una febbre normale ma io ero molto stressata e avevo paura che non mi sarei mai più ripresa e anzi, sarei solo peggiorata. In quel periodo mi sono stressata tantissimo, piangevo quasi tutti i giorni e controllavo continuamente il battito cardiaco...Non vivevo più in pratica, finito quello stress credo di aver iniziato a soffrire di derealizzazione (?), mi capitava di pensare sempre “ma tanto non è reale, non esiste nulla” anche adesso certe volte mi capita di pensarlo....Questa sensazione di derealizzazione non è la prima volta che la provo, la prima volta che mi è successo è stato tre anni fa, dopo aver visto un film che mi ha molto “scioccata” solo che è durata massimo due settimane, dopodiché mi sono “ripresa” e tutto è tornato come era prima....Ora invece mi sembra che tutto sia strano, casa mia, i miei genitori, mia sorella....E mi fa stare male perché io gli ho sempre voluto molto bene, prima mi piaceva uscire con loro, fare merenda insieme, girare per negozi, viaggiare, erano le mie cose preferite da fare...Adesso invece vivo con questa costante paura che mi dimenticherò chi sono loro...che li inizierò a vedere come estranei...Non capisco perché, la mia infanzia è stata tutto sommato bella, mi hanno sempre voluto bene e mi sono stati vicino...Diciamo che però ho vissuto dei brutti momenti, nel 2017 ho scoperto di avere un tumore benigno ad una ghiandola della saliva, mi sono operata e per fortuna è andato tutto bene, però comunque mi aveva spaventata il fatto che già così giovane avessi avuto un tumore, seppur benigno...Nel 2019 invece mia mamma ha scoperto di avere un tumore alle ovaie, ha fatto la chemioterapia, è stata operata e ora non ha più nulla, da lì io ho iniziato a preoccuparmi per ogni singolo sintomo, avevo paura di sottovalutare tutto....Poi io cerco molto spesso su internet i sintomi che ho, so che non bisognerebbe farlo, ma in momenti di ansia ho bisogno di risposte subito...Un’altra cosa che faccio spesso è che se leggo qualche notizia brutta (soprattutto legata alla salute) mi immedesimo subito e penso “ma allora potrebbe succedere pure a me” e mi spavento...ovviamente succede solo con le brutte notizie...Non so, è da un po’ che non mi sento più io e ho paura