Sono stanca..

Gentile Manuela,

mi dispiace per la sua perdita e per la terribile sofferenza che ne sta conseguendo.

Questa sofferenza diventa ancora più faticosa quando deve sia gestire "il senso di colpa di chi sopravvive" sia sforzarsi di mantenere un'immagine esteriore di sé compatibile con le aspettative degli altri, ma in dissonanza col suo vissuto interiore.

Nella vita, abbiamo tanti possibili "oggetti di attaccamento" su cui investire il nostro amore: persone, luoghi, e anche animali. Quando ci separiamo irreversibilmente dai nostri oggetti di attaccamento, ad esempio quando muoiono, facciamo esperienza del lutto. Pertanto, il lutto soggettivo per il proprio cane non vale meno del lutto per qualsiasi altro possibile oggetto di attaccamento.

Se però intende ritrovare un senso e la voglia di vivere, è utile riuscire ad elaborare questo lutto. Ciò non significa dimenticarsi di ciò che è stato il suo cane per lei e la sua esperienza con lui; quanto piuttosto avviare un cammino di accettazione di un evento immodificabile che prescinde dalla sua volontà e controllo.

Un percorso di sostegno psicologico potrebbe aiutarla in questo processo di elaborazione del lutto, esplorando quale parte di lei sia morta insieme al cane, quali significati profondi associa alla relazione con quest'ultimo e, dopo aver acquisito consapevolezza di questi aspetti, comprendere come integrarli in una più soddisfacente prospettiva di vita.

Rimango a disposizione.

Gent.le Manuela, se questo stato emotivo si prolunga oltre i sei mesi le consiglio di consultare uno psicologo.

Cordiali Saluti

Dott.ssa Denisa Borgese

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Ciao Manuela,

ho letto il tuo messaggio e ti faccio sentite condoglianze per la tua perdita.

Capisco la tua perdita e quanto vuoto e dolore lasciano quando i nostri amici animali vengono a mancare. Purtroppo spesso è vero soltanto chi ha avuto l'onore di vivere con un'animale può capire quanto amore puro e incondizionato ci danno e quanto fa veramente male perderli per sempre. Quando dici nel tuo messaggio che è un lutto vero e proprio hai ragione perchè loro diventano parte della nostra vita e famiglia. Capisco la tua sofferenza e le tue parole però credo che il tuo stesso cane non vorrebbe mai vederti soffrire e annullarti cosi. Ti suggerisco di iniziare un percorso di sostegno psicologico all'interno del quale potrai affrontare il lutto per la perdita del tuo cane, esprimere la tua sofferenza, esprimere la tua sfera emotiva ma sopratutto ritrovare te stessa e il tuo benesser psicofisico ed emotivo. 

Per qualsiasi cosa resto a disposizione, scrivimi senza alcuna esitazione sarò ben lieta di poterti rispondere. Io lavoro nella mia città a Roma ogni mercoledì presso lo studio ma lavoro anche tramite modalità online sia con pazienti della mia città sia con pazienti di altre città. Inoltre la prima consulenza è sempre GRATUITA indipendentemente dalla modalità scelta.

Spero che tu riesca a ritrovare la gioia di vivere ed a ricordare il tuo cagnolino senza sofferenza ma con estrema gioia dei momenti passati insieme a lui/lei.

Un caro saluto,

Dott.ssa Ilardi Chiara

Salve Emanuela, 

Mi dispiace molto per la sua situazione. Il rapporto che riusciamo ad avere con i nostri animali domestici, talvolta, è davvero intenso e li reputiamo come parte integrante della nostra famiglia. Purtroppo, il corso naturale della vita ci mette di fronte a lutti che non avremmo mai voluto vivere. La vita non asseconda le regole e i sensi che noi costruiamo nel corso delle nostre esperienze. Come ricordo spesso ai miei pazienti, le emozioni sono molto importanti per noi, anche quelle negative come la tristezza. A volte bisogna solo lasciare andare. I momenti brutti passeranno come hanno sempre fatto e come fanno i momenti belli. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti. 

Cari saluti 

Dr. Francesco Viola 

Buongiorno Manuela,

Sento tutto il tuo dolore e mi sento molto vicina a te. Penso che non si debba esistere una distinzione da lutti di serie A e lutti di serie B, il lutto comporta una perdita, la perdita di una persona, un animale, un lavoro, un partner.

Per quanto riguarda il tuo senso di colpa immagino quanto sia difficile vivere senza il tuo cucciolo, ma penso anche che lui desidererebbe tanto vederti felice e sorridente.

Sarebbe importante che iniziarsi a respirare nuovamente le piccole cose, una caffè fuori con un'amica, un po' di musica, un po' di socialità ma soprattutto penso che ti potrebbe essere molto d'aiuto elaborare questo perdita con un professionista.

Hai perso il tuo cucciolo e con lui una parte di te, quindi prenditi cura di questo ❤️

Buonasera, capisco le sue emozioni e sono più comuni di quanto creda. È nella fase in cui è giusto vivere la sofferenza e prendersi i proprio spazi e tempi. Stia in ascolto e per quanto faccia male faccia quello che la fa stare bene. Anche prendersi qualche giorno. È importante anche salutarlo con una lettera, un rito, un luogo da andare a trovare che glielo ricordi per quando vorrà parlargli.

Se dovesse continuare per diversi mesi le propongo un percorso con un professionista che la ascolti e la aiuti ad elaborare il lutto. 

A disposizione 

Dott.ssa Casumaro Giada