ultimi articoli pubblicati
Quando una relazione finisce... ma con riserva
La fine di una relazione può lasciare dietro di sé una “Gestalt affettiva” incompiuta, uno stato di sospensione emotiva caratterizzato da ambiguità, mancanza di risposte e impossibilità di chiudere un ciclo psicologico. Frasi vaghe, separazioni poco definite o contatti intermittenti alimentano la speranza e impediscono l’integrazione dell’esperienza, mantenendo vivo il legame psichico anche in assenza della persona. Questo genera pensieri ricorrenti, idealizzazione del passato, difficoltà a costruire nuovi rapporti e la sensazione di essere “in pausa”. L’articolo esplora i meccanismi psicologici sottostanti — come la perdita ambigua e il bisogno umano di completezza — e propone strategie concrete per favorire una chiusura consapevole: coltivare lucidità, cambiare prospettiva, prendersi cura di sé, affidarsi a relazioni autentiche e compiere un atto di scelta personale. Chiudere una Gestalt affettiva significa riconquistare spazio mentale, emotivo e progettuale per una nuova fase della propria vita., [ ... ]
03 Dicembre 2025
leggi
Mansplaining: capire il fenomeno e perché è importante parlarne
Negli ultimi anni il termine mansplaining è diventato sempre più comune nelle conversazioni quotidiane e nel dibattito pubblico. Ma che cosa significa esattamente? E perché è utile comprenderlo, soprattutto in un’epoca in cui l’attenzione alle dinamiche relazionali e comunicative è sempre più centrale? Il termine mansplaining nasce dalla fusione di man (uomo) e explaining (spiegare). Indica una situazione in cui un uomo spiega qualcosa a una donna in modo paternalistico, condiscendente o eccessivamente didascalico, dando per scontato che lei ne sappia meno spesso senza verificarlo. Non riguarda semplicemente un uomo che spiega qualcosa a una donna, ma un modo di spiegare che si fonda su un presupposto implicito di superiorità o di maggiore competenza, indipendentemente dal contesto o dalle reali conoscenze in gioco., [ ... ]
26 Novembre 2025
leggi
CHE COS'E' LA SEDUZIONE: ALCUNE INDICAZIONI
La seduzione è un tema complesso e multisfaccettato, intriso di mistero, immagini e contraddizioni. Spesso associata a tecniche e strategie comportamentali, essa rischia di perdere il suo significato più autentico: una modalità unica e personale di entrare in relazione con sé stessi e con gli altri. Nell’era digitale, l’arte del sedurre appare sempre più artificiale e priva di spontaneità, trasformandosi in una rappresentazione superficiale dell’identità. Tuttavia, la vera seduzione nasce dall’armonia tra autenticità e consapevolezza di sé, dalla capacità di comunicare in modo naturale e genuino. Solo riscoprendo la propria unicità e accettando le proprie imperfezioni si può tornare a vivere la seduzione come un incontro reale, non come una messa in scena, [ ... ]
07 Novembre 2025
leggi
Attaccamento, relazioni e sesso: come funziona davvero?
Ci sono diversi stili di attaccamento, individuati grazie a Mary Ainsworth e Mary Main: sicuro, insicuro e disorganizzato. L’attaccamento sicuro si caratterizza per la presenza di una “base sicura” e per un’adeguata ricerca di prossimità. Ciò significa che il bambino sa di potersi fidare del caregiver, si sente amato e protetto e sa tollerare bene la separazione dallo stesso, perché certo di non essere abbandonato., [ ... ]
13 Agosto 2025
leggi
L'evoluzione non aveva previsto TikTok
Sono le tre del mattino. Dovresti dormire da ore, ma eccoti lì, pollice in posizione atletica, a scrollare Instagram come se la salvezza dell'umanità dipendesse dal vedere l'ennesima storia di qualcuno che mangia sushi. Il tuo cervello sa benissimo che domani mattina odierai te stesso, eppure continui. Benvenuto nel club dei cervelli che scrollano all'infinito, popolazione: circa 3 miliardi di persone., [ ... ]
11 Agosto 2025
leggi
Temptation Island e la Rabbia
In ogni edizione di Temptation Island, assistiamo a un fenomeno ricorrente: esplosioni di rabbia che trasformano persone apparentemente normali in bombe emotive pronte a esplodere. Partner che si scagliano contro per questioni di fedeltà, conflitti che nascono da incomprensioni economiche, reazioni furiose a tradimenti reali o presunti. Non è solo televisione trash: è un laboratorio involontario di psicologia relazionale che ci mostra cosa succede quando le dinamiche affettive disfunzionali vengono amplificate dal contesto estremo del reality., [ ... ]
21 Luglio 2025
leggi
Il Tango delle Ripetizioni: Quando le relazioni danzano sui passi del passato
Ti è mai capitato di trovarti, ancora e ancora, in un tango relazionale che conosci fin troppo bene? Magari con partner che ti abbandonano, o con amici che, nonostante le promesse iniziali, si rivelano sempre poco presenti? A volte può non essere un caso, né una sfortunata coincidenza. A volte, queste dinamiche disfunzionali, sono il riflesso di melodie interiori e passi imparati nel passato, in un tempo lontano da non ricordarne l'inizio. A volte sono passi difficili da riconoscere nella loro ciclicità. A volte è difficile mettere a fuoco queste dinamiche ripetitive e riconoscere quanto di nostro ci sia in questo tango., [ ... ]
15 Luglio 2025
leggi
Narciso allo Specchio: Quando l'Amore di Sé Diventa una Prigione
Ogni volta che ci soffermiamo a osservare il nostro riflesso, intraprendiamo un dialogo silenzioso con la nostra immagine. Un sorriso fugace, un’occhiata critica, una nota di soddisfazione o insoddisfazione. Questa costante attenzione al sé è un elemento intrinseco della nostra architettura psichica, un filo invisibile che tesse la trama della nostra identità. Ma cosa accade quando questo filo si trasforma in una catena, vincolandoci a un’idealizzazione inflessibile di noi stessi?, [ ... ]
20 Maggio 2025
leggi
La fine di una relazione: quando dire addio diventa un lutto
In precedenti articoli abbiamo esplorato come i traumi possano nascondersi dietro sintomi apparentemente scollegati e come il processo di elaborazione del lutto segua un percorso non lineare. Oggi desidero affrontare un tipo particolare di perdita che, pur non essendo legata alla morte, attiva spesso un autentico processo di lutto: la fine di una relazione significativa., [ ... ]
29 Aprile 2025
leggiultime domande & risposte
Mi sono fidanzato, ma non riesco più a farmi amici
Ho 21 anni e mi sono fidanzato per la prima volta nella mia vita 2 anni fa. E' una relazione abbastanza leggera che non mi provoca alcuno stress, anche se all'inizio ci fu un brutto periodo molto... [ ... ]
9 risposte
leggiDisagio psicologico dovuto a esperienza passata
Gentili dottori, Vorrei raccontarvi di un’esperienza che mi tormenta da quasi un anno e di cui non ho parlato a nessuno, un macigno che mi porto all’interno da sola. Ad aprile scorso ho... [ ... ]
8 risposte
leggiBimba di sei anni che non ha migliori amiche
Buongiorno, scrivo per un dubbio sulla mia bambina di sei anni che comincia ad assillarmi. Premesso che mia figlia non ha mai avuto problemi di socializzazione, appena siamo in contesti in cui ci... [ ... ]
4 risposte
leggiÈ legittimo?
Buongiorno, Ho 37 anni e lui 35, conviviamo da 2 anni, lui ha già un figlio di 5 anni. Il rapporto con la ex è molto ambiguo, nel senso che vanno d'accordo, anche fin troppo secondo me. Si... [ ... ]
5 risposte
leggiUn caro amico è un bugiardo patologico che fugge dalle sue responsabilità
Perdonatemi davvero per questo paragrafo, mi dispiace di non aver saputo essere più sintetico. Contesto generale: sono uno studente universitario e così lo sono le persone di cui parlo. Quest'anno... [ ... ]
2 risposte
leggiFiglia timida
Buon giorno, sono la mamma di una ragazza di 18 anni, dal carattere molto timido e insicuro. Lei è sempre stata così fin da piccolina, tanto che all'età di 2 anni, ora non ricordo di preciso, si... [ ... ]
5 risposte
leggiProblemi di legami
Circa due anni fa, sono uscita da una relazione lunga vent’anni a causa del tradimento del mio partner. Da circa un anno mi vedo con un’altra persona del quale credo di essere innamorata, ma non... [ ... ]
8 risposte
leggiNon so più chi è e chi sono
Gentili dottori, Sono una ragazza di 23 anni, fidanzata da 6 mesi con il mio ragazzo che ha 8 anni in più. Parto dal nocciolo del problema che ci ha portato ad affrontare una serie di momenti... [ ... ]
5 risposte
leggiEssere costretti a lasciare andare qualcuno a cui siamo molto legati
Salve, sono una ragazza di 27 anni. Scrivo perché sento il bisogno di condividere con qualcuno il mio problema,ed essendo un sito adatto per questo genere di cose ho scelto di pubblicare e magari... [ ... ]
4 risposte
leggi