Effetti benefici della mindfulness sul dolore cronico
Le malattie e i dolori fanno parte della nostra vita Le malattie, i dolori non sono graditi da nessuno e da tempo l’uomo è ricorso a diversi mezzi per evitarli, ma nonostante tutto continuano ad..., [ ... ]
20 Gennaio 2016
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Perché l'assertività è essenziale per la felicità di tutti (II parte)
Ripartiamo, dunque, dall’articolo precedente, ampliando la definizione di assertività. Per chi non l’avesse letto, consiglio di andare a ripescarlo prima di continuare la lettura (ha lo stesso..., [ ... ]
13 Novembre 2015
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Perché l'assertività è essenziale per la felicità di tutti
La parola assertività, di solito, è vista con lenti opache e deformanti. O la si ritiene prerogativa di business men o di altre figure di potere (marketing, politica, pubblicità), o comunque si..., [ ... ]
09 Novembre 2015
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5 parole chiave per iniziare il viaggio
Alzi la mano chi non desidera la felicità. Domanda provocatoria, perchè tutti la desideriamo e tutti abbiamo un elenco di desideri, progetti, sogni che, se realizzati, renderebbero la nostra vita..., [ ... ]
09 Novembre 2015
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Malessere Domenicale: Quel sottile sottofondo di tristezza che pervade la Domenica
La domenica è il giorno per convenzione consacrato al relax, al divertimento, al recupero delle energie. Uno spazio per coltivare le proprie passioni o i propri affetti. Ma, per molti, la domenica..., [ ... ]
05 Novembre 2015
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Il perdono
Da sempre il tema del perdono è stato trattato dalle religioni, soprattutto quella Cristiana, sull’esempio del perdono che Dio riserva agli esseri umani. L’appello di Papa Francesco al perdono..., [ ... ]
22 Settembre 2015
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Anestetizzare la nostra emotività non servirà ad essere felici
Siamo proprio sicuri che il modo migliore per affrontare la vita e le difficoltà che incontriamo sia quello di avere “sangue freddo” e quindi anestetizzare la nostra emotività? Spesso sento..., [ ... ]
15 Settembre 2015
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Emozioni: conoscerle per utilizzarle
~~EMOZIONI • Definizione di emozione L’equilibrio tra emozionalità e razionalità è indispensabile per sviluppare una vita personale, relazionale e lavorativa, infatti una intelligenza senza..., [ ... ]
15 Maggio 2015
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La lettura come stimolo di riflessione nel gruppo esperienziale
Il gruppo è uno strumento molto efficace e multiforme che nel lavoro psicologico e di indagine su di sé, permette di strutturare modi di lavorare sempre nuovi e attuali. Nel gruppo è possibile..., [ ... ]
24 Marzo 2015
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