Varie

Mi sento sola e senza un obiettivo nella vita

Rachele

Condividi su:

Buonasera, grazie a chiunque risponderà.
Scrivo soprattutto perché ho bisogno di un consiglio, un consiglio su come superare questo periodo. Non ho mai avuto grandi amicizie: c'era chi per un motivo o l'altro mi lasciava e chi dopo un po' non si faceva più sentire. Ho due grandi amiche che però vivono nella mia città natale, mentre io vivo in un'altra città per motivi di studio e lavoro.
Mi sento immensamente sola. Vivo da sola in un monolocale, ho poche amicizie nella città in cui mi trovo adesso ( che è distante da quella natale) mi sono lasciata da poco, dopo una relazione di 4 anni e 8 mesi, in cui lui era il centro del mio mondo.
Sono una persona con problemi di fiducia negli altri e difficilmente si apre con le altre persone.
Ho due lauree e adesso sto facendo un master, ma mi sento una fallita ed una nullità. Mi alzo la mattina con un peso sul cuore e con zero voglia di far le cose e veder le persone. Non sono carina e sono in sovrappeso di 3/4 kg, nonostante le diete.
Ho sempre paura di sbagliare e qualsiasi cosa mi manda in ansia, anche la più facile e la più gestibile.
Soffro di ansia da quando avevo 15 anni. All'età di 17 anni ho provato ad ammazzarmi e da lì avevo iniziato un percorso psicologico che aveva avuto dei buoni risultati ma, a causa del mio trasferimento in un'altra città per l'università, avevo smesso. Gli anni dell'università son stati altalenanti e tutto sommato decenti.
Adesso che ho 27 anni mi sento uno schifo, se potessi non alzarmi dal letto la mattina lo farei e rimarrei lì tutto il giorno. Mi sento come spezzata dentro e nessuno se ne accorge. Probabilmente sono brava a fingere, o più semplicemente non importa a nessuno.

3 risposte degli esperti pubblicate per questa domanda

Buonasera Rachele, forse è venuto il momento di dare un colpo di reni e prendere in mano la situazione. Parla di una bassa autostima e di grandi difficoltà a valorizzarsi nonostante i suoi successi scolastici e professionali. Da quello che racconta sembra essere molto aggressiva verso se stessa e con una grande paura di essere abbandonata. Sicuramente un percorso di psicoterapia potrebbe aiutarla notevolmente anche visto la precedente esperienza. La sensazione che ho è che lei non si senta pensata e forse iniziare da questo potrebbe aiutarla a mettere in discussione la sua idea di non valere nulla.


Cordiali saluti.

Rachele, la sua richiesta di aiuto è l’incipit per iniziare a prendersi, nuovamente, cura di sé e poter dare “corpo e anima” alle numerose possibilità che le offre la vita.


Da quello che ha scritto si evince che è una persona dalle ottime risorse, che però si sente ferita, sola, addolorata, impotente. Le emozioni che ora la invadono sotto forma di ansia, che arriva ad essere ingestibile, possono iniziare ad avere uno spazio di pensiero.


Questo potrà aiutarla a iniziare a vivere creativamente e in coerenza con i suoi valori. Se la terapia che ha fatto le ha giovato, ricontatti il/la sua terapeuta e concordi di poter fare le sedute online. Questa è una modalità ormai diffusa e il fatto che si fosse creato un buon rapporto la può facilitare nel riprendere il percorso interrotto. Naturalmente, se la cosa le aggrada di più, può contattare un altro psicologo, troverà sicuramente chi la può seguire efficacemente.


 

Gentile Rachele,


Credo che per lei sia necessario riprendere un percorso psicologico che possa aiutarla a gestire tutto quello di cui parla. Ci saranno sicuramente professionisti validi anche dove si trova ora e anzi essendo un momento diverso della sua vita potrebbe anche esserle più utile. Merita di ritrovare la serenità ed è inevitabile pensare che questo momento di crisi si verifichi al termine di una relazione che per lei valeva e contava molto.


Resto a disposizione.

Vuoi scoprire tutti i contenuti per "Varie"?

Poni la tua domanda agli esperti

Il servizio "Domande allo Psicologo" è attivo. Ogni giorno verranno selezionate le domande da inviare al circuito e da pubblicare sul sito. Non tutte le domande pervenute verranno evase.

invia domanda

Domande e risposte

Enuresi giornaliera

Buongiorno, sono una mamma di una bimba di 6 anni e mezzo. Mia figlia fino a marzo di quest'anno non ...

2 risposte
Ho bisogno di aiuto?

Vorrei fare una domanda semplice, quanto complessa. Come faccio a sapere se ho bisogno del supporto ...

3 risposte
Alterno momenti di gioia e creatività a momenti di grande tristezza.

Salve, mi chiamo Anna. so che non sarà affatto semplice scrivere questa domanda, ma ho bisogn ...

4 risposte

potrebbe interessarti

Questo sito web o le sue componenti di terze parti utilizzano i cookies necessari alle proprie funzionalità. Se vuoi saperne di più puoi verificare la nostra cookie policy.