Attacchi di panico

Gentilissima Romi, 

il quadro che descrive può essere letto in tantissimi modi diversi e servirebbero sicuramente maggiori dettagli per poterle offrire un aiuto valido. 
Come prima cosa, ad esempio, servirebbe individuare un obiettivo, cioè "cosa" intende cambiare/modificare della sua vita, un professionista la aiuterà sul "come" . 

Ha mai pensato di intraprendere un percorso di psicoterapia?

Penso che le possa essere molto di aiuto per comprendere a fondo i motivi del suo malessere e, soprattutto, per occuparsene nel migliore dei modi.

A sua disposizione  

dott.ssa Genna V.

Salve,

l'attacco di panico è un sintomo molto invalidante che intacca non solo la persona che ne soffre ma anche la vita sociale che conduce. Probabilmente i suoi attacchi di panico hanno radici profonde e ha bisogno della dovuta cura e  di un trattamento che le permetta di poter godere di una vita "normale". Il fatto che questa situazione risalga ai suoi 15 anni mi fà credere che si sia portata dietro un peso grande che ha inficiato la sua adolescenza e forse anche il raggiungimento dell'età adulta. Sicuramente una terapia individuale le sarebbe di grande aiuto. L'aiuterebbe a lavorare su  se stessa e sciogliere quei nodi che fino adesso sono rimasti lì a complicarle la vita. Si prenda del tempo per se stessa vedrà che "col tempo"ritroverà la libertà tanto desiderata. 

Gentile Romi,

Sento tanta ansia, paura e fatica nelle sue parole. Se ho compreso bene, sente che questo suo chiudersi sempre di più la sta mettendo in difficoltà anche con i suoi cari e questo la fa stare male. Mi colpisce un aspetto che ha sottolineato: il suo non accettarsi. Se dovesse pensare a cosa di lei non accetta, cosa le viene in mente? Mi colpisce molto anche questa sua paura nel dire "no", tanto da dover cercare delle scuse che la appesantiscono ulteriormente.. immagino la fatica! Come la fa sentire dover dire no a qualcuno a cui vuole bene? E come invece si sente quando il "no" viene detto a lei? Le sue parole mi hanno fatto pensare proprio alla dimensione dell'ascolto e a quanto sia importante nella vita di tutti noi. Ascoltandola ho provato allora a porle qualche interrogativo che mi ha suscitato e che spero possa aiutarla e spronarla a riflettere su qualche aspetto per lei significativo.

Resto a sua disposizione.

Buongiorno mi occupo di eccessi di ansia ed attacchi di panico da molti anni utilizzando metodologie e tecniche che richiedono pochi mesi per permettere a chi ne soffre di liberarsene e tornare a vivere con maggior "leggerezza".

Le consiglio pertanto di contattarmi chiedendo un primo appuntamento online su skype e lasciando il suo recapito telefonico affinchè io possa chiamarla quanto prima per fissare giorno ed orario.

Colgo l'occasione per porgerle cordiali saluti

Dott. Igor Guidotti

Mia Cara Signora,

sarebbe per me corretto ringraziarla per aver esposto la Sua problematica . Non deve essere facile descrivere le proprie fragilità emotive soprattutto in chat. Detto ciò, la Sua esaustiva descrizione del caso pone l’accento su aspetti che possiamo considerare centrali per quanto concerne le risposte d’attivazione ansiosa dovute ad eventi che Lei potrebbe percepire come minacciosi. Tuttavia risulta chiaro che al fine di comprendere a pieno il Suo caso, e per non andare incontro a “scorciatoie” che possono portare fuori strada e farle ancora più male,   sarebbe necessario un buon primo colloquio ed un’ottimale fase di valutazione per poi avviare un lavoro psicoterapico caratterizzato da obiettivi  che Lei ed il clinico avrete concordato insieme.

Con l’augurio che il coraggio da lei espresso su questa chat possa divenire motivazione per avviare un percorso psicologico e restando a Sua disposizione, le porgo

Cordiali Saluti

Dott. Sandro Veltri

Psicologo - Psicoterapeuta Cognitivo – Comportamentale