come combattere l'ansia estiva
ANSIA ESTIVA Tra i sintomi più frequenti che l’estate porta con sé c’è l’ansia diffusa senza un motivo preciso. Un’insoddisfazione generalizzata che contagia ogni momento della..., [ ... ]
05 Luglio 2017
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rimuginare cause e conseguenze
A chi non è mai capitato di rimanere 'coinvolto' in catene di pensieri negativi e ripetitivi senza riuscire a fermarsi? La tendenza a rimuginare, infatti, rappresenta un’esperienza comune..., [ ... ]
20 Giugno 2017
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diniego meccanismo di difesa
IL DINIEGO NELLA QUOTIDIANITA’ Cos’ è il diniego? Il diniego è un meccanismo di difesa primitivo. È l’esclusione involontaria ed automatica della propria consapevolezza rispetto a un..., [ ... ]
16 Giugno 2017
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imparare a comunicare con gli altri
Varie situazioni in cui la timidezza può frenarti La timidezza può diventare problematica quando ti impedisce di svolgere con serenità alcune azioni, alcuni comportamenti o quando ti impedisce..., [ ... ]
26 Maggio 2017
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Come superare l'ansia, passo dopo passo
TECNICA DELL’ESPOSIZIONE GRADUALE PER SUPERARE L’ANSIA E LA PAURA “Guardate in faccia la paura ed essa cesserà di turbarvi.” (cit. di Swami Sri YukteswarJI) L’ansia e la..., [ ... ]
24 Aprile 2017
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L'ansia che cos'è?
L’ansia: amica e nemica dei tempi moderni L’ansia si presenta come un disturbo molto diffuso ai nostri tempi, che coinvolge anche soggetti molto giovani. Essa si può manifestare in alcuni..., [ ... ]
24 Aprile 2017
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Psicoterapia per ansia: come curarsi
Sempre più spesso capita di affrontare in psicoterapia problematiche di ansia. Diversi sono i ricercatori che hanno studiato negli anni come si sviluppino tali disturbi, evidenziando come questi si..., [ ... ]
21 Aprile 2017
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Quali sono i principali disturbi d'ansia nei bambini?
Cos’è l’ansia? L’ansia è un’emozione naturale, funzionale all’adattamento dell’organismo all’ambiente. E' un’esperienza universale ed una normale componente dello sviluppo del..., [ ... ]
31 Marzo 2017
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QUALCHE CENNO SULL'ANSIA
La storia dell’ansia coincide con la storia dell’uomo; l’ansia è un’emozione che comporta uno stato di attivazione dell’organismo nel momento in cui l’individuo deve affrontare un..., [ ... ]
09 Marzo 2017
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