L’Ansia: vivere il futuro come se fosse nel presente
Quando parliamo d’ansia ci riferiamo ad una delle “bestie nere” dei nostri tempi. Non solo è uno stato affettivo particolarmente noto nella vita di quasi tutti noi, ma anche sul piano..., [ ... ]
28 Luglio 2017
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inconscio e razionalità: cause della sofferenza
Razionalità e inconscio….. La metafora freudiana dell’iceberg rende bene l’idea di cosa sia in realtà un soggetto umano: la parte cosciente, razionale, detta “Io”, che opera attraverso..., [ ... ]
16 Luglio 2017
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ansia generalizzata rimedi
Ansia: pensiero o emozione? La parola ansia è ormai entrata nel linguaggio comune per definire uno stato di preoccupazione rispetto a un evento specifico o a una situazione più generale che..., [ ... ]
13 Luglio 2017
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come combattere l'ansia estiva
ANSIA ESTIVA Tra i sintomi più frequenti che l’estate porta con sé c’è l’ansia diffusa senza un motivo preciso. Un’insoddisfazione generalizzata che contagia ogni momento della..., [ ... ]
05 Luglio 2017
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rimuginare cause e conseguenze
A chi non è mai capitato di rimanere 'coinvolto' in catene di pensieri negativi e ripetitivi senza riuscire a fermarsi? La tendenza a rimuginare, infatti, rappresenta un’esperienza comune..., [ ... ]
20 Giugno 2017
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diniego meccanismo di difesa
IL DINIEGO NELLA QUOTIDIANITA’ Cos’ è il diniego? Il diniego è un meccanismo di difesa primitivo. È l’esclusione involontaria ed automatica della propria consapevolezza rispetto a un..., [ ... ]
16 Giugno 2017
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imparare a comunicare con gli altri
Varie situazioni in cui la timidezza può frenarti La timidezza può diventare problematica quando ti impedisce di svolgere con serenità alcune azioni, alcuni comportamenti o quando ti impedisce..., [ ... ]
26 Maggio 2017
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Come superare l'ansia, passo dopo passo
TECNICA DELL’ESPOSIZIONE GRADUALE PER SUPERARE L’ANSIA E LA PAURA “Guardate in faccia la paura ed essa cesserà di turbarvi.” (cit. di Swami Sri YukteswarJI) L’ansia e la..., [ ... ]
24 Aprile 2017
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L'ansia che cos'è?
L’ansia: amica e nemica dei tempi moderni L’ansia si presenta come un disturbo molto diffuso ai nostri tempi, che coinvolge anche soggetti molto giovani. Essa si può manifestare in alcuni..., [ ... ]
24 Aprile 2017
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