Musica: effetti e benefici sulla mente e sul cuore
La musica da sempre accompagna la nostra vita, evoca ricordi, suscita emozioni, altera il nostro battito cardiaco che si sintonizza con il ritmo musicale. La musica ci fa viaggiare con la mente ed..., [ ... ]
04 Dicembre 2017
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Crisi Universitaria: come gestirla per superarla
La crisi universitaria non è rara, molti studenti attraversano periodi in cui non si riesce a portare avanti la carriera accademica in maniera brillante. Gli esami fungono un po’ da conferma..., [ ... ]
19 Ottobre 2017
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Se non sei sui social sei tagliato fuori dalla società: perché?
Sembrerebbe che l’ansia sia in aumento soprattutto tra i giovani, a causa dei cellulari e dei social. Esiste anzi una nuova forma di ansia che ha preso il nome di Fomo, “Fear of missing out”:..., [ ... ]
13 Ottobre 2017
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Ansia: nemica o amica del benessere?
Ansia….amica o nemica del proprio benessere? A volte quando ci sono situazioni personali irrisolte che ostacolano il proprio benessere quotidiano è necessario capire di cosa si tratti e quale..., [ ... ]
03 Ottobre 2017
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Ansia: come gestirla
L’ansia è un’emozione che presenta diverse caratteristiche tra le quali apprensione, preoccupazione e tensione, manifestando la sua attività di fronte ad una minaccia o non appena ci si..., [ ... ]
14 Settembre 2017
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Oggi puoi finalmente superare le tue ansie: consigli pratici ed efficaci
Sembra quasi il male del secolo: l'ansia! Chi di non non ha mai affermato frasi del genere: Non posso farlo, mi viene l'ansia... Che ansia! Lasciami in pace! Mi viene l'ansia al solo..., [ ... ]
17 Agosto 2017
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L’Ansia: vivere il futuro come se fosse nel presente
Quando parliamo d’ansia ci riferiamo ad una delle “bestie nere” dei nostri tempi. Non solo è uno stato affettivo particolarmente noto nella vita di quasi tutti noi, ma anche sul piano..., [ ... ]
28 Luglio 2017
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inconscio e razionalità: cause della sofferenza
Razionalità e inconscio….. La metafora freudiana dell’iceberg rende bene l’idea di cosa sia in realtà un soggetto umano: la parte cosciente, razionale, detta “Io”, che opera attraverso..., [ ... ]
16 Luglio 2017
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ansia generalizzata rimedi
Ansia: pensiero o emozione? La parola ansia è ormai entrata nel linguaggio comune per definire uno stato di preoccupazione rispetto a un evento specifico o a una situazione più generale che..., [ ... ]
13 Luglio 2017
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