Da circa 3 anni ho la fobia per gli scarafaggi

Cara ragazza di 24 anni, sarebbe interessante capire cosa sia successo tre anni fa, quando ne aveva 21 e non soffriva ancora della fobia in questione. Comunque, il mio suggerimento è quello di cercare di considerare lo scarafaggio sotto una nuova luce. Nel guardarlo, cerchi di scoprirsi sorpresa di notare nuovi sentimenti verso di lui. Si ripeta che è un animaletto simpatico, e che a volte lei stessa gli assomiglia! Proprio così, lo scarafaggio che è dentro di noi ci vuole comunicare qualcosa. Se noi non lo accettiamo, finiamo per rifiutare una importante parte di noi stessi, magari quella istintiva, antica, creativa. Dunque, ben venga lo scarafaggio. Facciamocelo amico e alleiamoci con lui. Sarà proprio uno scarafaggio ad indicarci la via dell'autorealizzazione. Se scappiamo, scappiamo da noi stessi. Auguri

Buona sera Cristina, Gli scarafaggi nei sogni molto spesso vengono associati alle nostre parti "oscure" o indesiderate, a qualcosa che non accettiamo di noi stessi ma che una volta illuminate dalla luce della coscienza non appaiono poi così inquietanti o negative. Forse un pò di introspezione ed un maggiore contatto con le tue emozioni potrebbero aiutarti a superare questa fobia. Anche una psicoterapia analitica del profondo. Ti faccio i miei auguri.

Salve Cristina, la fobia è una paura intensa che nasce nella propria interiorità e che viene spostata e localizzata in un oggetto o in una situazione (paura degli animali, dell'aereo, degli spazi aperti, delle situazioni sociali). Questo meccanismo psichico permette alla persona non solo di reificare la paura in un oggetto o situazione concreta, ma anche di potersene in qualche modo difendere. L'oggetto della fobia assume un carattere simbolico ed ha un significato che, come in un sogno, è possibile comprendere e decifrare. Dalle "Metamorfosi" di Kafka a "Il piccione" di P. Suskind, la letteratura ha descritto in modo efficace, situazioni esistenziali di persone che esprimevano il proprio malessere attraverso un oggetto simbolico. La cura consiste nel percorrere con uno psicoterapeuta da lei scelto, un percorso che le permetta di riconsiderare le sue angosce profonde, esprimere il proprio malessere, gettare uno sguardo sui propri desideri. Buona giornata.

La descrizione è quella di una fobia "semplice",cioè selettivamente rivolta ad un oggetto. E' possibile sicuramente affrontare e risolvere il problema affidandosi ad una psicoterapia cognitivo comportamentale, rivolgendosi ad un psicoterapeuta medico e psicologo specializzato in tale indirizzo.

Salve Cristina! Dalla tua descrizione dei fatti trovo un elemento che per un mio intervento ritengo fondamentale: ha mai avuto paure affini? Almeno nelle reazioni? Stai ben attenta non ti sto parlando se ti consideri o meno una persona ansiosa. Inoltre ti consiglio di immaginarti il colore e la tipologia dell'animale che tanto ti sconvolge e spaventa. Un ultima cosa: vivere è anche e forse soprattutto stare male e solo se non fuggiamo dal dolore, anche da quello che ci sembra più insensato, non riusciremo a capire e a valorizzare i nostri "momenti" felici e i nostri" periodi "sereni.

Prova a indagare cosa succede intorno a te, cosa c'è di così ripugnante che non riesci ad affrontare, forse consultare uno psicoterapeuta ti può aiutare a capire cosa c'è che non va nelle tue relazioni. Saluto

Gentile lettrice, l'esperienza di questa fobia che lei descriveva è a volte invalidante. Arriva a farle avere un'ossessione che rasenta l'esperienza allucinatoria (le "macchioline nere"). Un terapeuta cognitivo comportamentale, con cui potrà instaurare una leale e benefica relazione di apertura emotiva, le permetterà di riscoprire il mondo interno di emozioni e pensieri utile a "ristrutturare" il suo problema. Il problema potrà, con pazienza, risolversi anche nelle prime sedute di terapia, a seconda della sua capacità di mettersi in gioco. Le procedure che le verranno proposte sono semplici e efficaci: si "allenerà" a produrre in se stessa il rilassamento fino a quando sarà in grado di associare l'idea degli scarafaggi a una sensazione di innocuità. Ho molto brevemente descritto ciò che si può aspettare attraverso la "desensibilizzazione sistematica" che viene utilizzata nella fase comportamentale della terapia contemporanea. Se ne occupi presto perchè la sua età giovane le consentirà di ottenere risultati eccezionali per la sua libertà esistenziale. I migliori saluti