Psicologia del benessere

Che cos’è la consapevolezza

La nostra mente ogni giorno nel suo normale funzionamento è attraversata da idee, pensieri, ricordi, progetti, fantasie, ragionamenti in quanto essa si presenta come una fucina senza fine da essere, talvolta, talmente coinvolta, da rimanere estranea e assente all’ambiente circostante, da non accorgersi nemmeno che qualche persona intorno a noi ci sta chiamando., [ ... ]

17 Giugno 2024

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Violenza e Parole

La parola ha un grande potere sulla nostra mente e sulle nostre emozioni e può contribuire a creare un clima di tensione e di conflitto. La comunicazione aggressiva, violenta e distruttiva è piuttosto frequente e purtroppo notevolmente aumentata in questi anni. , [ ... ]

16 Maggio 2024

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Coming out o outing?

Sempre più spesso, da qualche anno a questa parte, sentiamo parlare della comunità LGBTQIA+ (Lesbiche, Gay, Bisessuali, Transgender, Queer, Intersessuali, Asessuali);, [ ... ]

09 Ottobre 2023

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Come fare una critica costruttiva

Criticare è molto facile ma riuscire a farlo senza offendere nessuno è sicuramente più difficile. Imparare a formulare una critica costruttiva può aiutarci in ogni ambito di vita che si tratti di lavoro o di rapporti coppia. La critica costruttiva rappresenta un modo per dare un feedback onesto e per chiedere agli altri di cambiare un loro comportamento che ci ha infastidito o arrecato conseguenze spiacevoli., [ ... ]

12 Settembre 2023

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PERCORSI DI PSICOLOGIA PREVENTIVA E DELLA SALUTE: Promuovere il Benessere Psicologico attraverso la Consapevolezza

Il suo obiettivo principale è promuovere il benessere psicologico e prevenire precocemente l' insorgere di disturbi e disagi mentali. Questo ramo della psicologia si concentra su percorsi individuali e di gruppo che affrontano diversi aspetti della vita di un individuo, come l'affettività, la sessualità, la comunicazione familiare, il sostegno alla genitorialità, il contesto sociale, lavorativo e scolastico., [ ... ]

22 Maggio 2023

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Arteterapia: l'arte come strumento per la salute e la guarigione

Le origini dell'Arteterapia si possono far risalire al rapporto tra cultura ed attività artistica, dove l'arte e la società sono strettamente interconnesse. Secondo alcuni autori, la salute di una società si riflette nella sua attività artistica e viceversa, poiché il diritto di produrre la propria impronta creativa può essere considerato come indice di salute dell'individuo., [ ... ]

24 Aprile 2023

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La tragedia dell'indifferenza

L’indifferenza è un sentimento antisociale che fa percepire tutto ciò che è diverso da sé come minaccioso e pericoloso per la propria sicurezza La vita di ognuno è piena di momenti e circostanze in cui scegliere di essere indifferenti. Possiamo interessarci più o meno, ma non possiamo mai smettere di provare emozioni., [ ... ]

21 Aprile 2023

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In pensione... E poi?

Lo spunto per questo scritto nasce dal colloquio avuto con un cliente pochi giorni fa. A onor del vero, la tematica che affronterò non mi era nuova, ma quella seduta mi diede da pensare parecchio una volta tornato a casa. Sempre più clienti mi parlavano che non vedevano l'ora di andare in pensione, e poi gli stessi mi riferivano che, una volta iniziata, iniziavano a sentirsi depressi., [ ... ]

14 Aprile 2023

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E se fosse andata così?

Partiamo dalla nascita. SE mia mamma avesse aspettato qualche ora in più – o qualche ora in meno – per farmi nascere, dicendo al medico di anticipare o posticipare la mia venuta al mondo, avrei avuto un compleanno normale come gran parte delle persone., [ ... ]

14 Marzo 2023

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